维生素E的作用和功效可以美白皮肤吗？

维生素E确实可以美白皮肤，因为它可以抵抗自由基，防止细胞被其破坏，促进血液循环和新陈代谢，使皮肤看起来年轻白皙，所以有一定的美白效果。但是维生素E的美白效果有限。它最基本的功能其实是抗氧化，也就是抗衰老。保持皮肤年轻会让皮肤更健康，更白，但不能从根本上提亮肤色，也不是能快速美白的东西。

维生素E美白效果好吗？

维生素E有适度的美白效果。可以帮助我们的皮肤美白，但是不能保证能提亮肤色。它的本质在于它是对抗自由基的东西，自由基是让皮肤暗沉的主要因素，从侧面避免了肤色暗沉，相当于美白皮肤。

维生素E美白多久见效？

维生素E可以美白皮肤，但并不一定意味着会有显著的效果，所以它的有效时间并不固定，与个人体质、环境、生活习惯等因素有关。你可以用它来美白皮肤，但是不要指望仅仅凭借维生素e就能马上美白。

维生素e美白的用法

1.口服:是一种维生素，可以服用来维持皮肤和健康。口服时，维生素E胶囊一般用温水送服。每次用量要视所选产品而定，有详细的用量和注意事项。

2、外敷:敷面膜的时候可以在面膜精华液里加点维生素E，但是一定要用维生素E油，因为比较容易吸收，不要用其他质地的维生素E，而且一定要天然的。当然，你也可以选择成品维E乳。

总结:维生素E可以美白皮肤，这是它的作用和效果之一。但是除了内服和外敷，还需要做很多事情，比如防晒、皮肤补水、熬夜等等，这些都是避免皮肤变白变黄的方法。