如题所述
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第1个回答 2018-01-02
你听谁说的？别胡思乱想的，加强运动是必须的，管住嘴是必须的。
第2个回答 2018-01-02
减肥是个难题，我的经验，能管住嘴就去运动加合理饮食，注意合理不单单是少，而是多植物纤维少糖分和脂肪。不能就去海拔4000左右的高原住上一个月，再回来别放开吃就好了。。
第3个回答 2019-12-05
从医学上来说，没有喝酒能减肥这一说法。减肥需要进行科学的减肥。摆脱高热量饮品想要快速减肥，最简单的减肥方法是通过消除来自饮品的热量。摆脱所有的果汁，汽水等高热量饮品，这样就是减少热量摄入的最佳选择之一。多喝水，水是加快新陈代谢和脂肪燃烧，还能增加饱腹感的重要物质，是健康快速减肥的关键。多运动。
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