一个人为什么会缺乏自信

一个人缺乏自信心，原因有很多种，最主要的就是自己不相信自己，或者说做了事没有得到别人的肯定。

因为被打击、被否定得太多了，就会畏手畏脚，觉得自己什么都干不好。

第一是性格使然，有可能从小家庭环境不好，没有享受到同龄人应有的待遇或资格而内心压抑；或者是在不和谐的家庭中长大，充满恐惧与不安。第二是能力不够，尽管有时候很努力，却仍然落后与其他人，或者有身体或智力障碍。无论怎样，每个人都会有自己的生存之道，尺有所短寸有所长，也不必太过自卑，努力发现自己长处并发挥，一样成功。

缺乏自信的原因如下：

1、没有目标或目标不明确；

2、缺乏专业知识；

3、自我设限：自我设限是一块巨石、顽石，在人生及事业成长道路上，阻碍着人们前进；

4、受自己和他人以往失败的影响；

5、注意力的掌控能力不够。

提高自信心的方法如下：

1、经常关注自己的优点和成就；

2、多与自信的人接触和来往；

3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化；

4、树立自信的外部形象，一个人保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心，举止洒脱、行为端方、目不斜视，就会有发自内心的自信。