老是因为一件小事心烦意乱,动不动就想发脾气是怎么回

如题所述

心情烦躁,可以把手上的事先放放,把自己放空一两天,该吃的吃,该去玩的玩,把自己调节回最轻松的状态就行了,我就是这样的!谢谢!
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第1个回答  2017-04-07
都觉得是小事,那就看淡些!心胸开阔些!
第2个回答  2017-04-07
因为现在的生活不是你想要的 换个环境就会好的
第3个回答  2017-04-07
调整好心态,找一些积极的事情做,分散下注意力,多多鼓励自己

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