体育中考技巧 50米短跑、1000米长跑、立定跳远、实心球，这三项男生体育中考技巧

我也是初三毕业生生，关于体考。实话男生比较惨。女生一般都是40分以上，而男生体质差的只有30多分左右。如果你体质差建议你多练长跑，臂力差建议练练实心球。但不要太过分练习，不然会适得其反的。😊祝你体考成功！追问

谢谢啦

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