如题所述
维生素C和桃子是可以同时吃的。
桃的种类很多，有水蜜桃、肥城桃、白桃、蟠桃和雪桃等，其中尤以肥城桃和深州蜜桃驰名天下，堪称群桃之冠。
桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。桃主治夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症。
桃子的营养还善走皮表，《大明本草》中说，将桃晒成干(桃脯)，经常服用，能起到美容养颜的作用。自古以来一直是宫廷美容秘方中不可缺少的食材，常吃能够使皮肤细腻洁白，脸颊红润，犹如擦了天然有效的润肤霜一样。久坐办公室的女性，因为工作无法照射充足的阳光，或略显脸色苍白，不妨将桃子作为日常水果经常食用，又滋润面色又营养好吃。
桃能养阴生津，润肠通便，在传统意义上是非常养人的水果。不过其实肠胃比较敏感或者肠胃功能比较弱的人，倒是也不太建议吃桃，这种时候完全不能起到“养人”的作用，反而有点伤肠胃。而且桃的润肠通便作用也不是绝对的，如果你是因为上火而便秘的话，桃可能会加剧这种症状。
桃子忌与甲鱼同食。
与桃「相克」的食物
黄瓜+桃
黄瓜含有维生素C分解酶，而桃含有丰富的维生素C，二者同食会导致营养流失。
猪肝+桃
动物肝脏，尤其是猪肝中的某些矿物质成分，易使猕猴桃中的维生素C氧化。
菠菜+桃
二者均是草酸盐含量很高的食物，同时大量食用，会影响钙、铁的摄取并引发结石。
蜂蜜+桃
含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜同食，容易因氧化而失去营养价值。
牛肝+桃
牛肝中含有丰富的铜、铁离子，极易使樱桃中的维生素C氧化，所以两者不能搭配食用。
黄豆+桃
杨桃所含的草酸与黄豆含有的蛋白质相遇，会形成一种凝固物质，导致消化不良。
牛奶+桃
杨桃中的草酸在消化过程中与牛奶中的钙结合，形成人体无法吸收的草酸钙，影响钙的吸收。
白酒+桃
核桃性热，多食生痰动火，白酒甘辛大热，二者同食，易导致血热，特别是有咯血宿疾的人应忌食。
豆腐+桃
豆腐与核桃同食可致腹胀、腹痛、消化不良。
鸭+桃
鸭肉尤其是鸭皮与核桃含油脂都比较多，二者同食易引起恶心、呃逆等身体不适症状。烧酒+
核桃+桃
核桃性热，多食生痰动火，与烧酒同食，更易导致血热，轻者咳嗽，严重时会鼻血。二者不可同食。
与桃「搭配」的食物
薄荷+桃
桃子含有多种维生素、果酸和钙、磷、铁等矿物质，可辅助治疗缺铁性贫血，与薄荷搭配效果更佳。
酸奶+桃
酸奶富含益生菌，与营养丰富的猕猴桃同食，可促进肠道健康，帮助肠内益生菌的生长，防止便秘。
梨+桃
核桃与有清热解毒、生津润肺功效的梨搭配食用，对治疗百日咳有显著疗效。
芹菜+桃
芹菜具有降压，通便的功效，与营养丰富的核桃仁搭配食用，是高血压、便秘患者的理想食品。
哈密瓜+桃
二者同食，所含的铁与维生素C作用，可促进人体吸收铁，使脸色红润，并能预防贫血。
香蕉+桃
二者搭配，再添加适量芒果，一同榨汁饮用，有润喉、提振食欲的作用。
橙子+桃
二者均富含维生素C，维生素C在骨胶原的合成中起到重要作用，经常食用可有效预防关节损伤。
柑橘+桃
柑橘含维生素C，与核桃同食，可促进人体吸收核桃中的铁，使脸色红润，预防贫血，增强体力。
食盐+桃子
杨桃中的钾元素与食盐中的钠一起作用，有助于维持人体的酸碱平衡。
百合+桃
核桃肉与百合搭配食用，可润肺益肾、止咳平喘，适宜干咳少痰、面色苍白、头晕目眩者食用。
葱白+桃
二者同食可解表散寒、发汗退热，适用于感冒发热、头痛无汗、鼻塞声重等症状。
桂花+桃
二者搭配食用，可壮腰补肾、敛肺定喘，适用于痰饮喘咳、腰腿酸痛、小便频数、阳痿、遗精等病症。
大枣+桃
二者搭配，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P和钙、磷、铁等。
山楂+桃
山楂可消除油腻、降脂降压，核桃具有降低胆固醇之功效，二者搭配食用可预防动脉硬化、更好地保护心脑血管。
面包+桃
面包中含有维生素E，核桃中含有硒，搭配食用，有助于防止衰老、预防心脏病、降低致癌率。
桃的种类很多，有水蜜桃、肥城桃、白桃、蟠桃和雪桃等，其中尤以肥城桃和深州蜜桃驰名天下，堪称群桃之冠。
桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。桃主治夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症。
桃子的营养还善走皮表，《大明本草》中说，将桃晒成干(桃脯)，经常服用，能起到美容养颜的作用。自古以来一直是宫廷美容秘方中不可缺少的食材，常吃能够使皮肤细腻洁白，脸颊红润，犹如擦了天然有效的润肤霜一样。久坐办公室的女性，因为工作无法照射充足的阳光，或略显脸色苍白，不妨将桃子作为日常水果经常食用，又滋润面色又营养好吃。
桃能养阴生津，润肠通便，在传统意义上是非常养人的水果。不过其实肠胃比较敏感或者肠胃功能比较弱的人，倒是也不太建议吃桃，这种时候完全不能起到“养人”的作用，反而有点伤肠胃。而且桃的润肠通便作用也不是绝对的，如果你是因为上火而便秘的话，桃可能会加剧这种症状。
桃子忌与甲鱼同食。
与桃「相克」的食物
黄瓜+桃
黄瓜含有维生素C分解酶，而桃含有丰富的维生素C，二者同食会导致营养流失。
猪肝+桃
动物肝脏，尤其是猪肝中的某些矿物质成分，易使猕猴桃中的维生素C氧化。
菠菜+桃
二者均是草酸盐含量很高的食物，同时大量食用，会影响钙、铁的摄取并引发结石。
蜂蜜+桃
含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜同食，容易因氧化而失去营养价值。
牛肝+桃
牛肝中含有丰富的铜、铁离子，极易使樱桃中的维生素C氧化，所以两者不能搭配食用。
黄豆+桃
杨桃所含的草酸与黄豆含有的蛋白质相遇，会形成一种凝固物质，导致消化不良。
牛奶+桃
杨桃中的草酸在消化过程中与牛奶中的钙结合，形成人体无法吸收的草酸钙，影响钙的吸收。
白酒+桃
核桃性热，多食生痰动火，白酒甘辛大热，二者同食，易导致血热，特别是有咯血宿疾的人应忌食。
豆腐+桃
豆腐与核桃同食可致腹胀、腹痛、消化不良。
鸭+桃
鸭肉尤其是鸭皮与核桃含油脂都比较多，二者同食易引起恶心、呃逆等身体不适症状。烧酒+
核桃+桃
核桃性热，多食生痰动火，与烧酒同食，更易导致血热，轻者咳嗽，严重时会鼻血。二者不可同食。
与桃「搭配」的食物
薄荷+桃
桃子含有多种维生素、果酸和钙、磷、铁等矿物质，可辅助治疗缺铁性贫血，与薄荷搭配效果更佳。
酸奶+桃
酸奶富含益生菌，与营养丰富的猕猴桃同食，可促进肠道健康，帮助肠内益生菌的生长，防止便秘。
梨+桃
核桃与有清热解毒、生津润肺功效的梨搭配食用，对治疗百日咳有显著疗效。
芹菜+桃
芹菜具有降压，通便的功效，与营养丰富的核桃仁搭配食用，是高血压、便秘患者的理想食品。
哈密瓜+桃
二者同食，所含的铁与维生素C作用，可促进人体吸收铁，使脸色红润，并能预防贫血。
香蕉+桃
二者搭配，再添加适量芒果，一同榨汁饮用，有润喉、提振食欲的作用。
橙子+桃
二者均富含维生素C，维生素C在骨胶原的合成中起到重要作用，经常食用可有效预防关节损伤。
柑橘+桃
柑橘含维生素C，与核桃同食，可促进人体吸收核桃中的铁，使脸色红润，预防贫血，增强体力。
食盐+桃子
杨桃中的钾元素与食盐中的钠一起作用，有助于维持人体的酸碱平衡。
百合+桃
核桃肉与百合搭配食用，可润肺益肾、止咳平喘，适宜干咳少痰、面色苍白、头晕目眩者食用。
葱白+桃
二者同食可解表散寒、发汗退热，适用于感冒发热、头痛无汗、鼻塞声重等症状。
桂花+桃
二者搭配食用，可壮腰补肾、敛肺定喘，适用于痰饮喘咳、腰腿酸痛、小便频数、阳痿、遗精等病症。
大枣+桃
二者搭配，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P和钙、磷、铁等。
山楂+桃
山楂可消除油腻、降脂降压，核桃具有降低胆固醇之功效，二者搭配食用可预防动脉硬化、更好地保护心脑血管。
面包+桃
面包中含有维生素E，核桃中含有硒，搭配食用，有助于防止衰老、预防心脏病、降低致癌率。
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