如题所述
有一个21天计划，我非常赞成，我觉得也非常有效果，如果想养成自律的优秀品格，就要从约束自己的日常小事做起。每个人都有拖延症，如果想改掉这个坏毛病就是不要让每一件事留尾巴，督促自己，赶紧把这件事情善后解决，这样就养成了自律的优秀品格。
很多人都是给自己喊口号，觉得羡慕别人有多么优秀，轮到自己就是行动上的矮子，所以我们要想改变自己，就要认真践行21天计划。21天能够成功的改变，一个人的坏毛病，我相信，如果我们认真去做能够完成。作为一个成年人，要把日常的一些行为出现的问题给他颁证过来，就要努力的认真改变自己，做好反省，要想改变最初是很难的开头难中间就会适应，到最后就慢慢的改正了。从头到尾我们缺少的就是一个恒心，从自我做起，严格要求自己就好了。
所谓拖延症就是我们口头禅：我太累了，让我歇一歇。你吃个饭有什么累？你睡个觉有什么累？所以别给自己找理由，你找完理由就会养成自己拖拉的毛病。做饭就赶紧去做，不要总想着我，再等一会儿吃饭就赶紧吃，吃完以后赶紧去刷碗，不能把饭碗放在那儿，时间长了生活就没有规律，总是觉得给自己找借口。学习和工作同样这样，让我们适应，让我们学会改变，就从这一刻开始，那些优秀的人如何做到的，就是因为他们学会了善始善终，而我们总是半途而废。
读书是最好行为，每天早晨拿出一点时间来读书，午睡时读书，晚睡之前读一会书，零碎时间积攒起来就会让我们读完很多文字，很多本书。优秀品格形成就在于我们自己，你想是优秀的就会变成很优秀。
人们常说，二十一天可以养成一个习惯，这对于我来说，有深刻的体会，培养一个习惯，需要二十一天，那么，一旦你做某件事超过了二十一天，那么，他就会在无形当中，潜移默化的影响着你的行为，当然了，你要培养的习惯必须是有利于你自己的，只有这样，你才能养成习惯性自律，反之，如果你在二十一天里做一些不着调的事，那你就不可能做到这一点了。人的潜力是无限的，只有逼自己一把，才会看到你的潜力有多大。对我个人来说，我是这样做的：
1.持之以恒，坚持不懈。
要知道，做任何事都不是容易的，要想养成一个良好的习惯，这不是轻易就能做到的，他需要你付出努力，并且十年如一日的去坚持，比如说：跑步。它是需要坚持的，从短距离到长距离，这是需要慢慢的锻炼，让自己的身体有一个适应的过程，一口吃不成胖子，如果想要立刻见到结果，这是很困难的。相反，如果你每一天都在锻炼，并且每天都有一定的目标，那么，你最终一定会成功的。
2. 有坚强的意志。
任何时候能靠的住的只有自己，这句话一点都不假，比如说：你上课总是走神，打瞌睡，那么，这就需要你有坚强的意志，只有你从内心深刻的重视他，并且采取自我提醒的办法，来不断的约束自己，二十一天后，你就会自觉的形成这种意识，长此以往，你会不断的进步，只有这样，我们才会成为更优秀的自己。
因此，每个成功的人的背后都会有心酸，他们是付出了艰苦的努力后得到了掌声与别人的钦佩，我们只有靠自己坚强的意志才能克服。
