如题所述
首先口罩过滤有两大基本标准即：
（1）油性颗粒物，例如：汽车尾气、香烟、沥青烟雾、油烟
（2）非油性颗粒物，例如：粉尘、蒸汽、花粉。
而中国的雾霾形成因素复杂，包含了油性和非油性两种颗粒物。所以选口罩必定要选能同时防范两种不同类型污染物的型号。
推荐大家购买KP90或者KP95标准下的口罩。
但这样的口罩其实并不好买，就算是万能的淘宝上也没几家卖，全部都是在卖KN。因为KP标准的防油性颗粒物的口罩成本较高。利润也低。所以买之前一定要说明自己要的是KP90或者KP95执行标准的口罩，因为有的商家在自己的标题上写的是KP结果买回来就不一样了。
（1）油性颗粒物，例如：汽车尾气、香烟、沥青烟雾、油烟
（2）非油性颗粒物，例如：粉尘、蒸汽、花粉。
而中国的雾霾形成因素复杂，包含了油性和非油性两种颗粒物。所以选口罩必定要选能同时防范两种不同类型污染物的型号。
推荐大家购买KP90或者KP95标准下的口罩。
但这样的口罩其实并不好买，就算是万能的淘宝上也没几家卖，全部都是在卖KN。因为KP标准的防油性颗粒物的口罩成本较高。利润也低。所以买之前一定要说明自己要的是KP90或者KP95执行标准的口罩，因为有的商家在自己的标题上写的是KP结果买回来就不一样了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-07-05
一、雾霾天的四大禁忌
1、别在早晚开窗通风
雾霾天里，是该开窗通风还是紧闭门窗呢？据专家介绍，雾霾天尽量不要在早晚时开窗通风，最好等太阳出来再开窗。那么不开窗通风好不好？亲，要知道家里还有厨房油烟、家具添加剂等污染，污浊的室内空气同样会危害你的健康。
健康支招：选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
2、别做剧烈运动
人在做长跑、踢球等剧烈运动时，肺活量会增加，这会导致吸入更多的污染物。
健康支招：出门就戴上口罩吧！虽然口罩也只能阻挡部分污染物，但总聊胜于无。
3、减少外出活动
老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群则建议减少户外运动。像孩子、孕妇等对污染比较敏感的人群，阴霾天也最好别出门。健康支招：如果非出不可，也最好别骑自行车或电动车出行，以减少在雾霾中的暴露机会。哮喘患者应备好喷雾剂，心脏病患者应带点速效救心丸、甘油三酯等。
4、尽量远离马路
上下班高峰和晚上大型汽车进入市区的时间段，污染物浓度最高。据悉，城市有毒颗粒物的一个主要来源就是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，而使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。
二、四个保健建议
1、勤洗脸，清口鼻
在户外待的时间较长，回家后一定要及时清洗面部及裸露的肌肤。清洗口部，漱口就可以了。清洗鼻腔，可以用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗。
2、佩带口罩也不宜在户外长久停留
专家介绍，即便是医用的一次性口罩，也挡不住PM2.5颗粒。医用口罩对预防疾病更有效，对付PM2.5，最好选购医用N95口罩或更高档次的口罩。不过，城市中汽车尾气等排放量大，空气中不少颗粒物呈现油性，这也会降低口罩的实际防护效果。
3、饮食清淡多喝水
雾天宜选择清淡易消化，富含维生素的食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，能补充各种维生素和无机盐，还能润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。所以，少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰的水果吧！
4、适量补充维生素D
雾天日照少，紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，必要时可补充一些维生素D。如多食含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪。
1、别在早晚开窗通风
雾霾天里，是该开窗通风还是紧闭门窗呢？据专家介绍，雾霾天尽量不要在早晚时开窗通风，最好等太阳出来再开窗。那么不开窗通风好不好？亲，要知道家里还有厨房油烟、家具添加剂等污染，污浊的室内空气同样会危害你的健康。
健康支招：选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
2、别做剧烈运动
人在做长跑、踢球等剧烈运动时，肺活量会增加，这会导致吸入更多的污染物。
健康支招：出门就戴上口罩吧！虽然口罩也只能阻挡部分污染物，但总聊胜于无。
3、减少外出活动
老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群则建议减少户外运动。像孩子、孕妇等对污染比较敏感的人群，阴霾天也最好别出门。健康支招：如果非出不可，也最好别骑自行车或电动车出行，以减少在雾霾中的暴露机会。哮喘患者应备好喷雾剂，心脏病患者应带点速效救心丸、甘油三酯等。
4、尽量远离马路
上下班高峰和晚上大型汽车进入市区的时间段，污染物浓度最高。据悉，城市有毒颗粒物的一个主要来源就是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，而使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。
二、四个保健建议
1、勤洗脸，清口鼻
在户外待的时间较长，回家后一定要及时清洗面部及裸露的肌肤。清洗口部，漱口就可以了。清洗鼻腔，可以用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗。
2、佩带口罩也不宜在户外长久停留
专家介绍，即便是医用的一次性口罩，也挡不住PM2.5颗粒。医用口罩对预防疾病更有效，对付PM2.5，最好选购医用N95口罩或更高档次的口罩。不过，城市中汽车尾气等排放量大，空气中不少颗粒物呈现油性，这也会降低口罩的实际防护效果。
3、饮食清淡多喝水
雾天宜选择清淡易消化，富含维生素的食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，能补充各种维生素和无机盐，还能润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。所以，少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰的水果吧！
4、适量补充维生素D
雾天日照少，紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，必要时可补充一些维生素D。如多食含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪。
第2个回答 2019-10-13
选择防霾口罩一定要选密封性好的，一般金属条的密封效果都比较差，雾霾会顺着缝隙吸入肺部。所以，要想做到真正防霾，我建议你看看MEHOW的口罩，他们采用的是液态硅胶，与脸型特合度高，不留缝隙，同时他们的滤芯也多达五六层，不仅防霾还能抗菌，如果你那里雾霾比较严重，一定要选这种口罩才可以哦。本回答被提问者采纳
第3个回答 2016-01-07
防雾霾还是用专业防尘口罩。
为了确保防护效果，建议购买经过GB认证的口罩。有所谓专家说，好口罩呼吸不畅，那是老黄历了。现在的防尘口罩采用静电吸附原理，可防超微粉尘，容尘度高呼吸顺畅。
包括心脏病、老人都可带。
粉尘，多为大颗粒粉尘，一般在鼻腔和呼吸道就被捕获了。长期在此环境工作，也会造成呼吸道和肺部炎症，为了身体健康，建议做好 呼吸防护工作。现在的高等级口罩一改过去呼吸不畅的特点，防护等级高， 呼吸一样顺畅，费用也是非常低。
1、防尘口罩属于特种劳保，必须经过GB2626-2006认证。普通口罩可不能用啊。
2、防尘口罩根据国标，有防护级别。低N90，中N95，高N100。其中N100可以对超微粉尘防护率≥99.97%。为了好的防护效果，建议选KN100等级方防尘口罩。
3、防尘口罩根据国标有大小号型。应该根据自己的头型，选择适合大小的，密闭效果好。
4、尽量选择透气好的。有的厂家采取双面、双片设计，呼吸阻力基本感觉不到。
5、尽量选择长效滤棉。有的厂家，采用长效滤棉，呼吸阻力低，滤棉可以用近一个月。平均日费用一元。这样的口罩易被大众接受。
在2015年12月21日的中央10台 ，13:22真相栏目，有针对如何选口罩的报道。普通口罩防护效果差。
为了确保防护效果，建议购买经过GB认证的口罩。有所谓专家说，好口罩呼吸不畅，那是老黄历了。现在的防尘口罩采用静电吸附原理，可防超微粉尘，容尘度高呼吸顺畅。
包括心脏病、老人都可带。
粉尘，多为大颗粒粉尘，一般在鼻腔和呼吸道就被捕获了。长期在此环境工作，也会造成呼吸道和肺部炎症，为了身体健康，建议做好 呼吸防护工作。现在的高等级口罩一改过去呼吸不畅的特点，防护等级高， 呼吸一样顺畅，费用也是非常低。
1、防尘口罩属于特种劳保，必须经过GB2626-2006认证。普通口罩可不能用啊。
2、防尘口罩根据国标，有防护级别。低N90，中N95，高N100。其中N100可以对超微粉尘防护率≥99.97%。为了好的防护效果，建议选KN100等级方防尘口罩。
3、防尘口罩根据国标有大小号型。应该根据自己的头型，选择适合大小的，密闭效果好。
4、尽量选择透气好的。有的厂家采取双面、双片设计，呼吸阻力基本感觉不到。
5、尽量选择长效滤棉。有的厂家，采用长效滤棉，呼吸阻力低，滤棉可以用近一个月。平均日费用一元。这样的口罩易被大众接受。
在2015年12月21日的中央10台 ，13:22真相栏目，有针对如何选口罩的报道。普通口罩防护效果差。
第4个回答 2016-11-18
如果要真正防雾霾的，最好是选购要那种抛弃型的，更换滤芯的，肯定效果不是太好，因为滤芯就只有小小一片，周围的棉布是不能防霾的，当然就会有泄露。如果是棉的，既想保暖又想防霾是很难得，一般棉的贴合度没有那么好，而贴合度是防霾的一个特别重要的因素。
