如题所述
吃完饭食物还没有消化最好不要立马午睡，不仅容易引起消化不良，而且还容易长胖，特别是肚子这一块的脂肪堆积。
况且午餐后大量的血液流向胃，血压会下降，大脑供氧及营养明显下降，立即睡觉容易引起大脑供血不足。
中午吃完饭后多久午睡不长胖
饭后最好适当的站立或者走动半个小时再午睡，这样胃已经开始运作消化食物了，肚子也不像刚吃完饭那么撑着，此时睡午觉最舒服，而且不用担心长胖。
温馨小贴士
长期的暴饮暴食是导致肥胖的主要因素，平时吃饭的时候细嚼慢咽有主意食物的进一步消化，在日常生活中每天坚持运动，养成良好的生活习惯和饮食习惯才能保证不长胖。
况且午餐后大量的血液流向胃，血压会下降，大脑供氧及营养明显下降，立即睡觉容易引起大脑供血不足。
中午吃完饭后多久午睡不长胖
饭后最好适当的站立或者走动半个小时再午睡，这样胃已经开始运作消化食物了，肚子也不像刚吃完饭那么撑着，此时睡午觉最舒服，而且不用担心长胖。
温馨小贴士
长期的暴饮暴食是导致肥胖的主要因素，平时吃饭的时候细嚼慢咽有主意食物的进一步消化，在日常生活中每天坚持运动，养成良好的生活习惯和饮食习惯才能保证不长胖。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-02-20
会的，胃内的食物没有消化吸收完毕，睡觉会减慢消化的速度，所以容易造成脂肪堆积，使人发胖
第2个回答 2019-02-20
你好，刚吃完饭睡觉很容易发胖。刚吃好饭就马上睡觉，这种方式是不可取的。一方面容易加重消化系统的负担，其次热量消耗不全或者没有办法代谢，就容易形成脂肪导致肥胖。你又是易胖体质，所以也是很容易增加体重的，建议餐后先适量活动10到20分钟，多揉揉肚子促进消化。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-02-20
刚吃好饭就马上睡觉，这种方式是不可取的。一方面容易加重消化系统的负担，其次热量消耗不全或者没有办法代谢，就容易形成脂肪导致肥胖。
第4个回答 2019-02-20
不会肥胖，不过会影响消化器官的。
