如题所述
一般脑梗患者大多是老年人，当然年轻人也有，但是占比会少一些。
这也是比较常见的疾病，每个患者都是因人而异。
所以对于脑梗的恢复，不能心急，要慢慢来。一般情况下，三个月到半年即可恢复正常。
那脑梗患者要在其中做哪些努力呢？
首先可以通过恢复来锻炼。
但是切记不可急于求成，一般情况下，脑梗患者可以在治疗过程当中恢复一点运动。但是，要适量。
前期，类似于爬楼梯之类的运动，尽量不要去做。
脑梗患者大多身体不协调，爬楼梯的运动，虽然看似很简单，但是对我们的身体平衡能力有很高的要求。
所以切记，患病的前期我们身体四肢不协调的情况下，不要爬楼梯。
到后期平衡能力升高之后，可以进行上下楼梯的训练，可以加快我们的恢复行程。
很多患者会考虑到中药来辅佐，其实是可取的，但是效果会很慢。需要我们耐心的等待。
也可以通过中药加上针灸或者仪器一起配合，这样一起努力，有利于大脑的恢复，加快脑梗患者康复的。
但是，还是那句话，因人而异。
我的妈妈年前得了脑梗，但好在发现的比较早。就输了几天液，基本上就没事了。
而后，她加强了自己平时的运动量，多散步，家务全包。再配合一些药物的治疗，后来就没有再反复了。
当我们病了之后，才发现健康是多么的珍贵。
所以有一部分脑梗患者，将康复训练看得非常简单，就觉得自己进行锻炼就够了。
其实不然，过多的锻炼有可能导致肌肉拉伤、骨骼损伤等一系列问题。
所以，综上所述，得了脑梗之后，可以进行适量的锻炼进行恢复。
但更多的还是要听医生的嘱咐，慢慢来。
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