如题所述
在我国自古就有许多老话和谚语，表述着先人为我们总结下来的道理。他们是世辈辈传下来，也说明他们表述是对我们十分有益的道理。还有一句关于养生的老话，“吃饭大汗，一生白干”这句话到底蕴藏着什么含义呢？
首先流汗，我们都知道属于一种正常的现象。它属于我们一种新陈代谢的方式，严格的来说是对我们身体有益的。但是任何事情都需要有个度，如果过度的流汗那么对我们的身体一定也是无益。
从这句话就告诉我们一定要注意自己的身体，身体素质会决定我们一个人的努力结果，只有我们身体的健康，才可以去做出其他我们想做的事情。所以说最重要的就应该是身体。
我们民间所说的“吃饭大汗，一生白干”，是说如果一个人在进食时特别容易大汗淋漓，就说明这个人身体不好，一方面把刚刚进补的气血通过汗水排出了，饭食起不到增补身体的作用，另一方面身体不好势必要花钱在治病上，所以说至此一生的劳作都会是徒劳。
众所周知，流汗是人体机能的正常生理现象，特别是在高温、剧烈运动后，会加速汗液的排出。但是如果不是因为外力因素导致的出汗，这就说明身体可能出现了异常，虽然老古语“一生白干”存在夸张的意思，但是异常排汗确实是身体在向外传达生病的讯号，且不同部位出汗对应的是不同内脏器官的病变问题。
如果胸口部位多汗，则身体在暗示此人可能脾气亏虚；腋下多汗，则说明此人内火较旺，需要清热去火；鼻头多汗，说明此人可能肺气亏虚，且长伴有肺部虚热；手脚出汗则说明此人脾胃湿热过重，需要清除体内湿气及火气；若头部多汗，则说明此人多半有胃热的毛病。还有我们所知道的，肾病患者常有全身虚汗的症状，所以说异常出汗极有可能是身体向我们发出的不适信号，一定要注意。
我们的中医上讲“汗为心液”，汗水是人之精气所化，长期大汗不止，极伤心阴，身体只会越来越差，当然“吃饭大汗，一生白干”和以上讲的都属于异常排汗的范畴，正常排汗是人体排毒的一个重要渠道，不出汗也是很可怕的事情。
