精神出轨的表现都有哪些？

出轨，一个文化名词，一个社会现象的统称和变称。出轨一词，源于交通名词，引申到社会婚姻学中来说明一种现象，也可以区分为精神出轨，身体出轨。

出轨一词，起源于上世纪九十年代，由交通常用词语引申而来。铁路交通中列车的倾覆，常常是脱轨所致。后来被引用到社会中男女脱离正常的道德准则去谋求非正当的感情、性的利益。

我们古人在衡量一个人的道德水准的时候，有"论心"与"论迹"的区别。

“万恶淫为首，论迹不论心，论心世上无完人。"意思是说，看一个人的生活作风问题，得根据他的实际行动来判断，不能因为人家心猿意马的有贼心没贼胆，就说人家作风不正派，否则的话世界上就没有完人了。

由于不在乎对方，对他(她)也没有欲望，认为出不出轨都与自己无关，这时他(她)会提倡开放式婚姻又称同伴式婚姻既红颜(蓝颜)式的状态。鼓吹一辈子只和一个人做爱会失去了很多乐趣，不介意自己的婚姻对象和其他人做爱，引导配偶事实性出轨或交换配偶，这样来双方都一样，而自已以前的行为也可以变得正大光明了。这也就是齐人所说的东食西宿 。

东食西宿：

齐国有户人家有个女儿，有两家人来求婚。东家的男子长得丑陋但是家境富裕，西家的男子容貌美但是家里很贫穷。父母犹豫不能决定，就询问他们的女儿："你来决定你嫁给谁，(你)要是难于亲口指明，不用指明表白，就将一只胳膊袒露出来，让我们知道你的意思。" 女儿就袒露出两只胳膊。父母亲感到奇怪就问她原因。女儿说："(我)想在东家吃饭，在西家住宿。"

精神出轨是很难捕捉的，毕竟这是人家藏在心里的小秘密。总的来说，一般有下面几种表现的，我觉得就有点可疑了。（个人观点，如果大家有其他观点，欢迎添加！）

一，避免与另一半身体接触。

精神出轨后，好像都有一点洁癖，一部分原因是厌倦你了，另一个原因是对你心有愧疚，怕情到浓时露出马脚。

二，照镜子次数增加。

爱美之心皆有，但那种由内而发的气质绝对是有什么好事发生在身上，都说恋爱让人更美丽，女为悦己者容，有了想要展示的对象就更会在意自己的形象，想想你刚和另一半恋爱时是不是也特别在意自己的形象？

三，突然开始对另一半各种敷衍不耐烦。要是发现你的老公回家了，但哪哪都看你不顺眼，到处找毛病，有可能是他心里的那个她跟你一比，显得你处处不如人家了……

四，讨论第三者话题，从不评论。如果你的另一半看到小三题材电视剧立刻换台，充分说明他的心虚。

五，有了新的爱好。这和喜欢照镜子差不多，若有一天你发现他有生活情趣了，有了跑步爬山的业余爱好，而且不用你陪着，这可能是因为他喜欢上另一个人，又爱屋及乌觉得那个人的生活方式更好。

总结：

在有些人的心里，精神出轨自己有后路可退。但阶段性地对对方不好，严重影响夫妻感情，会导致婚姻的失败。

既然选择了对方，就要好好珍惜，不要心猿意马！夫妻之间，还是要互相扶持，且行且珍惜！

1、莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处。

有精神出轨的一方，肯定内心之中，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情形，但精神上出轨的一方，精神的注意力就常常在别的对象身上去了。会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往就会触了霉头。

2、很不愿将就对方，惹急了就不理不睬。

很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他（她）也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事去了，或是自己去找消遣去了。特别日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。

3、常找借口不回家，呆家也宁愿独处。

夫妻中有精神出轨现象的一方，会觉得回家无趣，会常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。另一方习惯于晚饭后看电视，那他（她）就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐，显现出夫妻近在眼前，却是冰火两重天，有些夫妻遇到这种情况，就以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。

4、是内心常有小秘密，不愿与对方分享。

有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享，仅管这些心事，是可以拿出来的，只是他们习惯于在内心开设这样一个私密空间，他们往往觉得这些心事，是和精神恋人相联系在一起的。于是，宁愿将他们贮藏起来发酵，也不愿示与另一半。

一、常找借口不回家，呆家也宁愿独处。

夫妻中有精神出轨现象的一方，会觉得回家无趣，会常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。另一方习惯于晚饭后看电视，那他（她）就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐，显现出夫妻近在眼前，却是冰火两重天，有些夫妻遇到这种情况，就以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。

二、莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处。

有精神出轨的一方，肯定内心之中，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情形，但精神上出轨的一方，精神的注意力就常常在别的对象身上去了。会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往就会触了霉头。

三、拿对方跟他人比，看对方啥都不好。

在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，甚至吵嘴时，就会故意挑刺，让对方觉得委屈，即使对方刻意表现，也总是入不了他（她）的意，并且明里暗里老拿对方跟别人来比，越比趣味就越淡。

四、很不愿将就对方，惹急了就不理不睬。

很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他（她）也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事去了，或是自己去找消遣去了。特别日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。

五、记不清对方生日，送礼物也只是敷衍。

夫妻一方精神出轨了，往往想保持对婚姻的热度，也实质性地不可能做到。所以，常常因借了其他的借口，忘了对方的生日，即使记得，也不会精心挑选礼物，即使送也就将就一下。不再像以前花再多的钱买礼物也不吝惜，而总是找借口说要节约开销之类。

有了精神出轨，事实上也可能呈现出一种移情别态，相反实质性的出轨，可能只是为性，而这种精神出轨，极更有可能是精神上的移情。所以，表现在现实生活中，就把婚姻的另一半不再当作最亲的人，当然，对对方的亲朋也就更想保持距离，甚至是没有热情，也没有了心情，还想极力回避。

一方有了精神出轨的状况，另一方不能胡乱猜疑，也不能以冷淡和不耐烦的态度，来针尖对麦芒，那么夫妻关系就真的陷入了困境。相反，这种情况下，要挽救婚姻，防止实质性出轨的产生，必得有的放矢，多管齐下，最重要的是让对方感受到温情，重新审视婚内情感。

比如，要在生活中更加关心爱护对方，让对方的心不再冷下去。在对方身处失意之时，要给予支持和鼓励。同时，可以想办法适当挑起对方的醋意，让对方的心思发生一些逆转。

1、莫名其妙地对你厌烦，不愿意与你多接触、2、会对你非常冷漠，不会关心你、3、会经常不回家，喜欢在外留宿。

有精神出轨的一方，肯定在心里已经对你厌倦了，在外面有了移情别恋的人，精神上出轨的一方，心早就不在你这边，就常常在他喜欢的人身上去了。会觉得夫妻生活很无聊，或是不愿意与你有接触，也会觉得现在的另一半阻碍了自己，早已提不起兴趣。

会对你非常冷漠，不会关心你了，即使你大哭大闹，他也懒得去安慰你，而是觉得你是无理取闹，自己去忙自己的事去了，或是自己甩门而去了。

夫妻中有精神出轨现象的一方，会不愿意回家，会常常找理由不回家，比如加班出差之类的。也不愿与另一半一起共事，不会在一起看电影甚至不在一起吃饭睡觉，但精神出轨，也要看程度而言，再要看出轨一方的性情而言，因具体情况，也具体对待，事实上，这种平淡的生活却潜藏着深重的危机，一定要警惕起来。