为什么有时候运动一段时间后体力仍很充沛，有时候却不行？

有的时候我们运动完一段时间后，体力仍然很充沛，有一种越战越勇的感觉，但是有的时候身体就越来越没劲，这是什么原因呢？我认为有的时候体力太差，可能是因为生病了或者上火了，有的时候体力充沛，可能是之前一直坚持体育锻炼，所以状态很好，接下来给大家具体说明。1.感冒发烧或者内分泌紊乱等，都会导致体力严重不行。
一般情况下，我们的身体素质都很好，不会有严重的体力不支情况。但是当我们感冒的时候，做运动就会比以前感觉更累，所以运动完一段时间之后，就感觉身体不舒服，气喘吁吁，力量也损失大半了。除此之外，内分泌紊乱，比如上火等，也会造成这种现象，所以可以考虑一下是不是当时自己生病了。2.之前一直坚持体育锻炼，所以状态很好，运动后精力仍充沛。
经常进行体育锻炼的人，身体的活力会一直保持，就像体育运动员，他们每天都会进行大量的运动，所以在赛场上发挥水平会比较好。但是如果不经常运动，就可能出现体力不支的情况。所以当时之所以感觉体力很充沛，可能是因为状态比较好。3.两种情况都是正常的现象，没有什么好担心的。
无论是体力充沛还是体力不支，都是经常会发生的事情，没有什么好担心的，我们在日常生活中积极锻炼身体，注意饮食的健康，就会多一些体力充沛。

总而言之，有的时候运动完一段时间之后体力充沛，有的时候却不行，可能是因为当时感冒或者上火了，也有可能是之前一直坚持体育锻炼，所以状态很好。两种情况都很正常，没有什么好担心的，我们只要坚持运动，体力充沛的现象会很多。