想要冬天不得病，哪些地方，每天灸一灸，补阳驱寒人健康？

艾灸是中医治病经常会用到的方法，非常适合女性和老年人，现在很多的养生场所都有帮人做艾灸。艾灸跟针灸有一些不一样，针灸一定要找准穴位才能做，所以需要找专业的医生来做。艾灸只需要在大概的穴位上就可以做的，所以很多人会自己在家里做艾灸。如果想要冬天不得病的话，可以经常做一做艾灸。

经常艾灸神阙穴可以被阳气留在体内，让它慢慢的生长，最终为己所用。神阙穴在肚脐上，肚脐是在人体“黄金分割点”之上，因此，是调整整个人体的最好的地方。艾灸关元穴可以驱散体寒的症状，当然也可以对着元穴进行艾灸。关元穴在肚脐的下三寸的位置，艾灸关元穴可有培元固本，如果是元气受损，都可以艾灸关元穴，疗效很不错。

关元穴是人体很重要的穴位之一,经常艾灸关元穴能够起到延年益寿、增强体质的效果。关元穴是体内的任脉上一个十分重要的穴位，这个穴位的别称是丹田。用艾灸的方式调理身体是很不错的，但是并非每个人都可以做艾灸，有一些身体不好的人是不能做艾灸的，而且，艾灸的地方如果有炎症，或者身体有不太舒服的地方也不能做艾灸。

虽然说艾灸不需要有具体的穴位，但是还是需要根据穴位来做，建议购买艾灸盒，这样会比较方便。在做艾灸的时候需要看着，避免烫伤到自己。艾灸后不要吹风，可以喝一杯温开水，饮食需要清淡。