如题所述
1 一只脚用力往外或里翻 2从楼梯四五节台阶上穿高跟鞋跳下来,脚侧面着地 3脚跟放在楼梯边缘,不扶扶手,快速往下走(我试过,崴的挺严重的,一个月多才好了点,不过这个看情况) 4在土路上全速跑
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
如题所述
本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 非常风气网