怎样提高沟通效率 提高沟通效率的方法

如题所述

把别人当做是自己来对待....
尊重对方
每个人都是独特的,没有任何人和他完全一样。应当尊重对方个人的想法、意见、感受、情绪和经验,容许有个别差异、彼此不用的存在。

将心比心
要能设身处地从对方角度、立场去思考或感觉,放下自己的主观,用同理心去感受对方的思想与心情。

倾听心声
让自己安静、专心、诚恳、友善地倾听对方说出来的“话”,甚至没有说出来的话。给对方时间、机会、支持、鼓励,使对方能说出真相与心声。

控制情绪
沟通难免会有情绪,切记不要随意乱发脾气,小心不要伤人自尊,冷嘲热讽,漫骂秽语,只会加深彼此的距离与心结。快要动怒时,叹个气,深呼吸,走一走,洗个脸都有用。

避免论断
对事不对人,可以减少伤人尊严的论断,谈现在问题,不翻过去的旧账,可以就事论事,减少人身攻击。

消除误会
沟通中难免会表错情,造成彼此的误会。双方需要有认错的勇气,和解释的空间。
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