如题所述
如果很严重的话建议还是去看看心理医生，如果自己可以控制，那就试着改变和控制自己的情绪。
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第1个回答 2010-09-30
你多大了？如果是30岁以下，建议早点看医生，如果年纪比较大，正在那个什么期，我认为你有自控能力，那么好好控制，制怒，什么事往好的地方想一想
第2个回答 2010-10-01
你心里一定积了一些愤怒。想一想是什么、因为什么，然后想办法发泄出来。如有需要，再聊。
