如题所述
1、正确认识自己：一般自卑的人总是认为自己就是最差的，长此下去就会导致心理压力逐渐增大，从而产生很强的自卑感。其实我们要学会从多个角度认识自己，每个人都有要自己的长处，不要拿自己的短处跟别人的长处比，学会欣赏自己，多发现自己的优点，慢慢就会自信起来。
2、从环境上改变：环境可以对一个人产生潜移默化的作用，可以在自己居住的家里可以放一些励志的书画或者弄一些花花草草，一个积极向上的环境也容易让人产生积极的心态。
3、多微笑：笑是消除负面情绪的良药，笑是世界上最美丽的东西。所以在平时的生活中，我们应该学会多微笑，当微笑成为生活中一种习惯，心态也会发生很大的变化，自卑也会慢慢离我们远去。
4、多帮助他人：一般自卑的人常常会因为紧张、害羞以及不安等原因，常常把自己封闭起来，越是这样，就会越容易产生自卑的心理。所以不妨尝试在平时的生活中，多帮助他人，在帮助别人的过程中会感觉到自己的价值。
5、从行为上改变：心态会影响行动，行动也会影响心态。所以当人积极行动之后，自然也会变得积极起来。所以在平时的生活中，可以多加锻炼，如跑步、远行。运动可以促进血液循环，加快新陈代谢，身心得到放松，一些负面的情绪自然就会得到舒缓。
自卑会使患者朋友的身心受到很大的伤害，而且还会影响与他人的人际关系。所以在平时的生活中，自卑的人要学会克服自卑的心理，正确认识自己，学会欣赏自己，要相信自己就是最棒的。除此之外，在平时的生活中也可以多帮助他人，从身边的一些小事做起，慢慢积累自信。
2、从环境上改变：环境可以对一个人产生潜移默化的作用，可以在自己居住的家里可以放一些励志的书画或者弄一些花花草草，一个积极向上的环境也容易让人产生积极的心态。
3、多微笑：笑是消除负面情绪的良药，笑是世界上最美丽的东西。所以在平时的生活中，我们应该学会多微笑，当微笑成为生活中一种习惯，心态也会发生很大的变化，自卑也会慢慢离我们远去。
4、多帮助他人：一般自卑的人常常会因为紧张、害羞以及不安等原因，常常把自己封闭起来，越是这样，就会越容易产生自卑的心理。所以不妨尝试在平时的生活中，多帮助他人，在帮助别人的过程中会感觉到自己的价值。
5、从行为上改变：心态会影响行动，行动也会影响心态。所以当人积极行动之后，自然也会变得积极起来。所以在平时的生活中，可以多加锻炼，如跑步、远行。运动可以促进血液循环，加快新陈代谢，身心得到放松，一些负面的情绪自然就会得到舒缓。
自卑会使患者朋友的身心受到很大的伤害，而且还会影响与他人的人际关系。所以在平时的生活中，自卑的人要学会克服自卑的心理，正确认识自己，学会欣赏自己，要相信自己就是最棒的。除此之外，在平时的生活中也可以多帮助他人，从身边的一些小事做起，慢慢积累自信。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-02-01
有人问，“有了钱以后是不是能减少我的自卑感呢”？我说，对一部分人是可以的。从深层心理学意义来讲，人的情感投注有四个方向，一个叫逆转向对立面，一个叫回转向自身，还有一个是压抑，最后一个是升华。
自卑是如何形成的呢？就是我们的情感投注全部都回转到自身，总觉得很多事情都是因为我太笨、太傻、我不行，我无能。。。。。所以才做得非常不好。这个时候如果通过一些其他的原因，我们突然有钱了，有可能情感的投注会转一个方向，逆转到对立面，“哎呀，我有钱了，老乡们，今天我请客，你有什么难事儿只管跟我说，我一定帮你解决，你想要什么我买给你”。。。。。。
这样的情况下有可能周围的朋友都来巴结逢迎，都围绕在我们周围，这个时候我们那种自卑有可能就会突然变成自大，会很开心，自卑就可以减少很多。但是有一部分人可能就没有什么效果，比如他一直是压抑的，不管有钱没钱，可能他都是很压抑，就算有了钱，也没觉得那么爽，他心里依然会有那种压抑的、不太好的感觉。这种人不管有钱没钱，他依然都会很自卑。
还有一种人，他的情感是升华的，不管有钱没钱都不会自卑，有钱了他会去为别人做些事情，没钱的时候也是尽自己的所能去做那些事情，他的情感投注就会更高尚一些，他就是想为人民服务。所以，钱对于自卑感有一定的影响，但是不是绝对的。
自卑是如何形成的呢？就是我们的情感投注全部都回转到自身，总觉得很多事情都是因为我太笨、太傻、我不行，我无能。。。。。所以才做得非常不好。这个时候如果通过一些其他的原因，我们突然有钱了，有可能情感的投注会转一个方向，逆转到对立面，“哎呀，我有钱了，老乡们，今天我请客，你有什么难事儿只管跟我说，我一定帮你解决，你想要什么我买给你”。。。。。。
这样的情况下有可能周围的朋友都来巴结逢迎，都围绕在我们周围，这个时候我们那种自卑有可能就会突然变成自大，会很开心，自卑就可以减少很多。但是有一部分人可能就没有什么效果，比如他一直是压抑的，不管有钱没钱，可能他都是很压抑，就算有了钱，也没觉得那么爽，他心里依然会有那种压抑的、不太好的感觉。这种人不管有钱没钱，他依然都会很自卑。
还有一种人，他的情感是升华的，不管有钱没钱都不会自卑，有钱了他会去为别人做些事情，没钱的时候也是尽自己的所能去做那些事情，他的情感投注就会更高尚一些，他就是想为人民服务。所以，钱对于自卑感有一定的影响，但是不是绝对的。
