如题所述
足球踢的有力量方法如下:
1、注意助跑。助跑的距离要合适,一般在5步以内,步数过多并没有太多用处。助跑要发力,并且调整好步点,保证在最后触球前的支撑脚离球50厘米左右(根据自己情况调整),且在足球的侧后方。
2、注意身体的站位,以主力脚右脚为例,左脚脚尖一般在球的左边20cm处。站近了容易踢偏,站远了力量不足,支撑脚的站位,它支撑着击球时的发力过程。支撑脚距离球1.5-2步远,给踢球脚足够的空间来施展。
3、注意击球点。想要踢得又远又有力,踢球的时候脚底几乎要擦到地面。踢球的中心位置偏下才有力量,如果踢低了球会挑起很高,踢高了球会被摁住,没有力量。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考