晚上睡觉不做梦是不是健康状况有问题啊?一直以来我晚上或白天睡觉都会做梦,而近一个月来却不知道为什么不做梦了,白天精神也不错,但是我心里总是觉得奇怪和烦恼,不知道自己这种情况是否正常?请大家帮忙解答一下啊!
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温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2010-10-04
您好,这并不是因为您没有做梦,而是做的梦都想不起来了,每个人平均每天大约做4~5个梦,每年做大约1300个梦,而一辈子大约要做10万个梦,而能被我们记下来的只有9万5千个梦。
人是非常贪图自我安逸的,那些对自己不好的事情,我们会主动忘记,这叫做自我保护。也就是说,那些说自己总是不做梦的人,也可以说他们天天都在做噩梦,只是醒来后都不记得罢了。
您说您心里总是觉得奇怪和烦恼,也许就是因为这样才导致您天天在做噩梦,就是因为天天在做噩梦,我们才会把它主动忘记,就形成了您说的情况。
所以,您的这种状况并没有不正常,只不过您总是做噩梦,而我们大家都做过很多很多噩梦,然后醒来便主动忘记,不记得了。
人是非常贪图自我安逸的,那些对自己不好的事情,我们会主动忘记,这叫做自我保护。也就是说,那些说自己总是不做梦的人,也可以说他们天天都在做噩梦,只是醒来后都不记得罢了。
您说您心里总是觉得奇怪和烦恼,也许就是因为这样才导致您天天在做噩梦,就是因为天天在做噩梦,我们才会把它主动忘记,就形成了您说的情况。
所以,您的这种状况并没有不正常,只不过您总是做噩梦,而我们大家都做过很多很多噩梦,然后醒来便主动忘记,不记得了。
参考资料:《每天懂一点好玩心理学》
第2个回答 2010-10-02
还是要放松心情,每天可以适当的做些运动~~~~~~~~~~~~~~~~
第3个回答 2010-10-01
注意适当的休息,平时多外出散心改善心情