考驾照早上吃啥必过

该情况可吃一些肉类蛋白物质。
考驾照前可以适当吃一些肉类蛋白物质，保障大脑的营养和身体的能量，有助于考试发挥。例如：
1、钙质：牛奶，鸡蛋，肉类。调级心跳，轻松神经。
2、镁：苹果杏仁核桃。舒缓紧张的情绪。
3、锌：香蕉小麦胚芽。改善精神状态，保持头脑清醒。
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