如题所述
原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了“耍流氓”的第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1、系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2、杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
1、磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
2.磁盘碎片整理
选中磁盘右击【属性】【工具】【优化】。优化完毕后点击【更改设置】，取消【按计划运行】。
注意：固态硬盘（SSD）因存储方式和擦写次数等原因，不需要进行碎片整理
3.启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：不使用的功能
部分功能若不需要使用也可以选择关闭，减少有限资源的耗用。
1、关闭休眠
依次打开【控制面板】【电源选项】【休眠】，把【启用休眠】前面的勾去掉。
若没有休眠按钮，右击开始菜单依次选择【设置】【系统】【电源和睡眠】【其他电源设置】【选择电源按钮的功能】【更改当前不可用的设置】，勾选【休眠】后【保存修改】即可。
2.减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。也许你会发现一堆流氓软件都开机自启动哦~
临时文件多，
1.磁盘清理，
2.命令行，清理升级后的还原点
Dism.exe /online /Cleanup-Image /StartComponentCleanup /ResetBase
时间较长，
试试看，我自己用过后，效果不错。
欢迎采纳。
都五年了，硅脂早就干的跟硬狗屎一样了，不导热，热量出不来
风道积灰估计也很严重
风扇可能轴承也快报销了该换了
拆机，把散热模块拆下来
擦干净老硅脂
热管和鳍片直接水洗
风扇最好自己买个同款换一下
搞完自己涂个好点的硅脂再装起来
多半问题就解决了
随着电脑的使用时间变长，电脑中安装的应用软件也会越来越多。实际上在众多的应用软件中经常能够用到的并不多，而大多数都是使用频率很低甚至于根本就没有用过。
第二招、禁用开机启动项
开机自启也是拖慢电脑运行速度的一个重要因素，一方面过多的开机启动项会拖慢电脑的开机速度，另一方面这些自启动的应用大多都会常驻内存消耗硬件资源。所以，想要提升电脑的运行速度，禁用开机启动项也是一个很重要的方法。
第三招、一键清理系统垃圾
Windows系统在使用一段时间后会出现大量的系统垃圾，这些垃圾主要是各种应用软件在运行过程产生的临时文件和缓存文件。随着时间的推移，这些垃圾会越来越多严重影响电脑的运行速度。本回答被网友采纳
