九寨沟和青海湖哪个海拔高?会有高原反应吗?

青海湖海拔3200米，九寨沟北缘九寨沟口海拔仅2000米，中部峰岭均在4000米以上，南缘达4500米以上，海拔高度一般达到2700米左右时，拉萨海拔3600左右，会有高原反应。预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。