如题所述
第一股力量练出来的..
最终俯卧撑和仰卧起坐......
也可以用来做俯卧撑回做的方式。
训练肱二头肌肉..最好每天做100倒退50可以做到的。所以，我的老师教我们。
托马斯需要它......基本动作
嘻哈..
1.你先学会六个步骤。这是最基本的..基本上每个例程应该使用..
2.三..也就是头部和手。支持在地上..也是一个基本动作。
3.现在你要开始练习倒立。你也可以练习的开始..脸熟失利的立法行动后扶着墙。
经过三年多，你所熟悉的。你必须首先把舞蹈..一种是一种动力是陈旧
电源是功率型..一般常见的。风车头转。托马斯等都属于这种类型的动作转动。
STALE是基于技能的..一般..部落和在空气中属于这类行动的炸弹......这取决于你的身体状况....
最终俯卧撑和仰卧起坐......
也可以用来做俯卧撑回做的方式。
训练肱二头肌肉..最好每天做100倒退50可以做到的。所以，我的老师教我们。
托马斯需要它......基本动作
嘻哈..
1.你先学会六个步骤。这是最基本的..基本上每个例程应该使用..
2.三..也就是头部和手。支持在地上..也是一个基本动作。
3.现在你要开始练习倒立。你也可以练习的开始..脸熟失利的立法行动后扶着墙。
经过三年多，你所熟悉的。你必须首先把舞蹈..一种是一种动力是陈旧
电源是功率型..一般常见的。风车头转。托马斯等都属于这种类型的动作转动。
STALE是基于技能的..一般..部落和在空气中属于这类行动的炸弹......这取决于你的身体状况....
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-11-22
用心去学！我也没有一点舞蹈基础，最近正自学跳肚皮舞，很难，不过我相信皇天不负有心人的追问
没有去报名到舞蹈房学吗
追答虽然我很喜欢跳舞，但是我还有一个弟弟妹妹要养活，所以我不想那么自私
第2个回答 2014-11-22
分人，协调性好的人上手很快，还有老师教的方式，有的大师课就是教成品舞，肯定不适合没基础的人学，完全跟不上的，而且建议你自己增加些体力练习，跳舞需要体力。追问
女生适合跳什么舞？
追答这个自己来决定，看自己喜欢什么舞种，现在MV比较流行。或是成人芭蕾、拉丁。年纪大的比较喜欢中国舞和交谊舞。
第3个回答 2014-11-22
万事开头难，你对你自己要有自信
