跳板中国文化遗产名称：朝鲜族跳板、秋千

朝鲜族的传统文化中，跳板和秋千都是深受妇女喜爱的体育活动。跳板，作为全身性运动，起源于蹬跳，后来在朝鲜族运动会中占据重要地位。它不仅能增强腿部弹跳力、空中身体控制和前庭稳定性，还能塑造健美体形。在吉林省延边朝鲜族自治州和全国其他聚居区，跳板在元宵节、端午节和中秋节等节日中广受欢迎，跳板的制作通常选用质地坚硬、富有弹性的水曲柳木板，两人合作，通过技巧和空中姿态展现比赛魅力。

跳板比赛形式多样，包括比抽线拉高和技巧展示，后者强调动作难度和姿态美感。而秋千则是朝鲜族妇女的传统活动之一，历史悠久，尤其在延边和其他农村地区流行。秋千活动以其高、飘、悠的特点吸引人，绳索系在大树枝上，比赛时需触及彩带或铃铛以赢得喝彩。大型荡秋千竞技在农闲和节庆期间举行，比赛方法有高度和耐力两方面，场面热烈，极具观赏性。

如今，跳板和秋千都被列入全国民族运动会，成为展示朝鲜族体育风采的重要项目。其中，延边的荡秋千绝技更是成为了少数民族传统体育文化的一份独特瑰宝。参与这些活动，不仅能锻炼身体，也承载着丰富的文化内涵，给人留下深刻的印象。观看者在欣赏比赛的同时，也能感受到浓郁的民族风情。

跳板是一项朝鲜族的传统综合类女子体育项目，流传于吉林、黑龙江、辽宁等省朝鲜族聚居地区，多在元宵、端午和中秋等节日举行。