我太怂了,总是被人欺负,害怕拒绝,不敢接陌生人电话,太窝囊了,别人明显表现出眼神里的歧视活着一直瞪

我太怂了,总是被人欺负,害怕拒绝,不敢接陌生人电话,太窝囊了,别人明显表现出眼神里的歧视活着一直瞪我我屁都不敢放,都不敢去打他去撕比,从小到大都是被人欺负歧视的。打不还手骂不还口,欺负到我头上都不敢吭气,曾经还有人欺负到我家门上来打我,软弱的我哎,,太怂了

你好,既然症状出来了,就要对症下药,你这个明显自卑,那就要培养自信,不然你只能一辈子这样下去。如何培养自信,首先你要去交际,学会交朋友,计划运动锻炼,培养一些兴趣爱好,和左邻右舍关系搞好.想改变就必须去行动,你需要的只是踏出那一步,不要怕,去做,试试看
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第1个回答  2018-06-21
想改变就要壮胆,酒来麻木
第2个回答  2018-06-21
慢慢的学会放开自己,一步一步来,自信和勇气都需要慢慢来培养锻炼的,没有胆子就先强身健体,身强了心也就强大了,也别太为难自己!

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