如题所述
永远忘不掉的人,把他(她)藏在心底就好了,不要在晚上睡不着觉的时候想,会越想越睡不着的。不愿意删除所有他和你相关的动态或者聊天记录,很多人可能总会偷偷的在自己手机里面保存着心里那个人的东西,例如照片动态或者记录什么,明明两人都已经分开没有联系了,但就是不愿意删掉,包括联系方式什么都会留着,说什么恋旧,其实归根结底也就是你根本就忘不掉。
之前有过这样的情况,但时间长了人就会变得焦虑和忧郁,所以告诉自己要马上停止,立即采取行动改善此情况 。总是还是会时不时控制不住找他聊天。很多人总是会在听见别人忍不住找自己前任什么无法理解,但却在自己忘不掉喜欢的人的时候,也会变成那个样的。因为太过喜欢,而且也忘不了他的一切,就会想要知道他的近况关心他之类。所以请立即停下来。
既然忘不掉就让他(她)在那吧,让他(她)看着你好好的生活,开心的生活,让他(她)也替你高兴,从此振作起来,好好规划自己的生活和工作。总是忍不住拿现任和他对比,其实这种行为也是很不好的,单生活里面总会有一些人在有了新欢的时候还是忘不掉之前的那个,所以不自觉的就会拿着前任来和现任比对,因为心里潜意识还是觉得前任好,而且也根本就忘不掉之前那个。
可以让自己多些兴趣爱好,让自己白天多些事情做,让自己忙碌起来,让自己每天都过得十分的充实,这样就不会睡不着,也会减少想那个人的次数。比如健身、运动、做工益,或者是将更多的时间投入到工作和学习当中,一个人的时候可以做些冥想或是做些有趣的事情,让自己开心起来。
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