如题所述
1、 加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。
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2、 提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。
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3、稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。
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4 、 要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。
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5、要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力
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2、 提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。
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3、稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。
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4 、 要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。
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5、要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-03-10
首先定一个目标，我的方法是，定下目标，然后每天自我暗示该做什么，在不想做事的时候，就去看那些自律的人做事，鼓励自己也要如此，，内心里有一个目标，强烈的想要达到的愿望，才是根本。
第2个回答 2020-03-10
坚持，不管遇到再大的困难，再大的惰性，都要坚持，定一个目标，这个目标为期一个月，然后逐渐增加
第3个回答 2020-03-10
给自己定个计划或者是小目标啥的，还有叫人监督几天，自然而然就会养成习惯，自律性是培养起来的，不是说瞬间就有
第4个回答 2020-03-10
一定要制定计划，有目标。不要像个无头苍蝇乱飞。目标就是你的动力，按照它实行，渐渐地你的自律也就会提高。
