如题所述
冲的燕麦片过夜能喝，可以制作成隔夜燕麦。隔夜燕麦在美国是一种非常常见的早餐形式，因为它的健康，快捷深受人们的喜爱。由于工作繁忙，很多白领，上班人士为了节约早餐时间，会提前一晚在家做好隔夜燕麦这种丰富的早餐，第二天带到公司享用。
燕麦营养价值：燕麦有很高的营养价值和保健价值，食用可以有效的控制糖尿病和肥胖症，对心血管疾病起到一定预防作用。同时富含膳食纤维的燕麦也可以很好的起到清理肠道的作用。
扩展资料
燕麦保健功效：
1、降低胆固醇，降血脂：临床试验结果表明，燕麦具有明显的降低血清总胆固醇、低密度胆固醇、甘油三酯及β-脂蛋白的作用，并具有一定的升高血清高密度胆固醇的作用，降血脂效果非常明显。
2、调节血糖：燕麦与其他主要谷物（如小麦、玉米、大米）相比，能够抑制饭后血糖浓度上升，调整胰岛素。因此，燕麦适宜作为糖尿病人的治疗食品。
参考资料来源：百度百科-燕麦
参考资料来源：人民网-美国人爱吃的隔夜燕麦餐 很适合上班族
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第1个回答 推荐于2017-09-28
冲过的燕麦片过夜最好不要食用，以免引起腹痛，呕吐，还会造成胃痉挛或胀气。
燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素，而且膳食纤维含量很高，是大米或淀粉的4～10倍。大量膳食纤维可以清洁肠道，缩短肠道废物排泄时间，帮助肠道有益细菌的生长。经常食用燕麦片可以明显降低血清中胆固醇和甘油三酯含量，从而降低心脑血管疾病的发生。
第2个回答 2014-11-10
您好，现在是冬季，保存得当、没有异味是可以喝的。但是还是建议放冰箱，第二天可以加水加热再食用。谢谢采纳。本回答被网友采纳
