我23岁 抽烟6年了 想戒 ，可是本人自制力差，千万不要跟我说 只要有恒心 意志力强的话 有什么管用的方法吗？
试试电子烟，减少抽烟次数，每次拿起烟时，就想这会影响我的性功能就好
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第1个回答 2015-06-02
这个真得靠意志力。没有什么科学的办法，我有个朋友戒烟，是靠这样的办法，本来一天十根，然后慢慢减数量，9.8.7慢慢减，但是这我是用的毅力，人最难的就是战胜自己，不过你觉得一个连自己都战胜不了的人以后怎么干大事。还有，不要抽什么电子烟来戒烟，这玩意更不好。追问
有道理
追答加油吧。戒烟，战胜自己的第一步。
追问嗯嗯
第2个回答 2015-06-02
┐（─__─）┌心理因素而已，六年烟龄基本没什么瘾
第3个回答 2015-06-02
你把钱交给你的朋友管理吧。他每天只管你三餐。没钱了看你怎么抽。追问
怎么可能
第4个回答 2015-06-02
让你爸妈朋友鞭策你。追问
没用
