现在我一个人睡觉害怕，开一夜灯睡会半睡半醒，熄灯睡不敢闭眼，我该怎么办？

你在自己吓自己而已，我以前也是，会害怕鬼神之类，但我总会想着明天要干嘛，后天要干嘛，今天怎么了，或者想想最近或以前有什么闹心或者开心的事情，感叹感叹之前，幻想幻想以后。这也算是分散注意力的一种吧，但是确实我觉得蛮有意义的，人有时候就该抽点时间想这些。不过你也许是女孩，或者年龄还小，怕是正常的吧。我上面和你说的都是废话，就当陪你聊会。带带耳机听听歌把，生活很美好。还有哦，你现在在地球阿朋友。 (^_^) 这个表情送给你。追答

治疗和病我就不会和你说了，我觉得你这也不是病，至少我也有过这样。你要咨询病和用药，我也可以给你意见，😉

追问

谢谢

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