汤臣倍健的维生素e500毫克一粒一天吃一粒是不是过量了

您看到的是维e每粒重500mg，但是其中a-生育酚（不好意思打不出来）含量只有104.9mg。建议是30岁以上的人吃维e，30岁以下的吃小麦胚芽油。
没有过量哦。