如题所述
1. 拉萨春季和秋季的温度在3-16摄氏度左右，早晚较凉，因此需要准备厚外套或薄款羽绒服以及厚秋裤和针织帽，以防感冒。中午温度上升，日照充足，建议携带墨镜、防晒霜、遮阳或正帽等防护用品，以防止晒伤。
2. 拉萨夏季温度较高，通常在20摄氏度以上，最高温度可达28度。尽管如此，不建议穿着短衣短裤，以免晒伤。早晚应准备一件薄外套，中午可穿着短袖加防晒衣，并带上宽帽檐遮阳帽，以防面部晒伤。夜晚气温虽有所下降，但平均温度仍在10摄氏度以上，不会感到特别寒冷。可根据个人体感选择适当的保暖衣物。
3. 拉萨冬季温度较低，不过由于气候干燥，降雨少，晴朗天气居多。白天有太阳时，气温甚至可能比内地许多城市都要暖和。夜晚降温明显，需穿着保暖套装、加绒加厚卫衣、加绒休闲裤以及合适的鞋子。气温下降后，应记得穿上厚实保暖的外套，羽绒服或冲锋衣是较好的选择，以保持温暖。
2. 拉萨夏季温度较高，通常在20摄氏度以上，最高温度可达28度。尽管如此，不建议穿着短衣短裤，以免晒伤。早晚应准备一件薄外套，中午可穿着短袖加防晒衣，并带上宽帽檐遮阳帽，以防面部晒伤。夜晚气温虽有所下降，但平均温度仍在10摄氏度以上，不会感到特别寒冷。可根据个人体感选择适当的保暖衣物。
3. 拉萨冬季温度较低，不过由于气候干燥，降雨少，晴朗天气居多。白天有太阳时，气温甚至可能比内地许多城市都要暖和。夜晚降温明显，需穿着保暖套装、加绒加厚卫衣、加绒休闲裤以及合适的鞋子。气温下降后，应记得穿上厚实保暖的外套，羽绒服或冲锋衣是较好的选择，以保持温暖。
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