当你感觉到很累的时候你会怎么办

当疲惫的时候，是身体给提示的一种信号，生理和心理的过度劳累都会形成疲惫，此时我们要放慢生活节奏，倾听下内心的声音，针对与疲劳要及时缓解，找出问题的原因，不过多数情况下心理占主要因素，缓解心情的方法就要放松，比如做自己喜欢做的事情，听音乐 找朋友聊天，如果如果考虑的事情过多，就把问题放一放，旅游也能很好的放松心情，以后不许不开心，开心乐观的态度也有关系哦！

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