为什么有人不自律

【不自律的原因】

1、长期且无意义的熬夜刷视频

2、拖延症。做事一拖再拖，总想着以后再做

3、害怕改变。没有勇气及时止损

4、生活习惯毫无节制，饮食无节，沉迷游戏。

5、别外界琐事占据大半时间

6、沉迷短期成就感，不做长期投入。

7、工作日随波逐流，周末躺在床上玩手机

8、作践身体，没有充沛精力和专注力

9、认为自己就这样子了，对自不自信、感到焦虑

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