如题所述
拥有强烈的自尊心是一种积极的品质，但也需要学会如何在人际关系中保护自己，避免受伤害。以下是一些建议：
建立健康的自尊心：确保你的自尊心是建立在实际成就、品德和价值观上的，而不是依赖于他人的评价。
学会设定界限：明确自己的底线，知道什么是可以接受的，什么是不能容忍的。不要妥协自己的原则和价值观。
保持自信：相信自己的能力和价值，不要轻易受到他人的否定或批评而动摇。
学会说“不”：学会拒绝那些可能会伤害你或违背你原则的事情，不要害怕拒绝他人。
选择交往的人：选择那些尊重你、理解你并支持你的人作为交往的对象，远离那些会伤害你的人。
保护隐私：不要轻易向他人透露自己的隐私信息，确保自己的边界不会被侵犯。
学会处理批评：接受建设性的批评，但也要学会区分那些不恰当或恶意的批评。
保持冷静和理性：在冲突或受到批评时保持冷静，不要轻易失去控制。
寻求支持：和信任的朋友或家人分享你的感受，寻求他们的意见和支持。
培养心理弹性：学会应对困难和挫折，保持积极乐观的心态。
定期反思：定期审视自己的行为和决定，确保它们符合你的价值观和目标。
最重要的是，保持对自己的尊重和爱护，坚信自己是有价值的。在与他人交往时，也要尊重他们的感受和价值观，建立健康、平等的关系。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-12-17
可以通过自我美化来避免自尊心受损或增强自尊感。自我美化往往采用下面几种方式：1.向下的社会比较。2.有选择地接受反馈信息。3.缺陷补偿。当自我角色目标失败时，便可对相关的社会角色的重要性做重新的评价，以此进行自我定义，补偿自己的角色缺陷。4.自我照顾归因，就是对行为与事件原因的推论。
一、把自己的自尊心要求写下来
将心比心，是最合适的方法。所以在办公室中，不妨把自己对自尊心的要求写下来，而且越具体越好。“可以让我在公司里发表自己的意见，不管正确与否”“可以在一个相对私密的空间里被老板训话”“可以讨论错误的原因，而不是指责自己的过错”。
因为有这样的需求，那么在对待下属，同事时或许就会考虑对方的情绪和要求，不至于伤害到对方脆弱的情感。
二、学会把自尊心看作“面子”
自尊心说白了也就是“面子”问题，没有人愿意被老板随意拉住当垫背，也没有愿意被同事经常恶搞，更没有人愿意在办公室成为八卦新闻的主角，因为所有这一切都会影响其在办公室的地位和声誉，也就是有可能“脸面丧尽”。
所以正确的方法，就是把对他人的尊重问题看作给足“面子”的举措上，这样至少不会让人有“脸上挂不住”的感觉。
三、积极参与“自尊心伤害”之补救
无论我们是有意还是无意中伤害了别人的自尊心，首先要想到补救的良策。因为行动上的积极补救，说明我们还在挽救自己的过错，听之任之绝对是不负责任的方法。
我在一个敞开的办公环境里对他提出批评性意见，导致他的不高兴。事后我主动说对不起，并对自己一直把他当小孩子看待表示了抱歉，并感谢他为自己提出了一个好的建议，从此也成为我的人生经验。我的补救为此让我和我的同事关系变得更加融洽。
四、为自尊心建个小房子
因为了解了自己对自尊心的保护要求，所以在和他人相处过程中，可以尽可能为他人的自尊心建一个小房子，那可是真正的保护层，使其与伤害有效隔离。
这个小房子由无数的“不要”组成，比如不要践踏尊严，不要侵犯隐私，不要公然对峙，不要限制自由，不要主动揭短，不要藐视存在。有了这样的不作为，那么人际圈中的自尊心自然就得到了保护，也因此理顺了办公室的关系。
五、用“自尊心”调动积极性
别以为保护自尊心仅仅是为了和谐关系的考虑，更多的时候自尊心问题处理好了还能带来意想不到的积极性。他是办公室里学历最低的一位同事，他的自卑情结一直很深。于是他的工作伙伴除了在他最弱项的部分帮助他，还在私下交谈中提议他继续学习，他很感动伙伴的尊重和理解，也为了更好地回馈团队，他一边学习一边更加努力工作，自信心也变得越来越强。
伤害了自尊心就等于伤害了感情，所以善待自尊心成了职场生存中的一门大学问。把自己对自尊心的要求平等地与以他人，那么至少可以减少不必要的情感伤害，同事之间的关系自然可以融洽甚至是和睦。
自尊心人人都有，给自尊心一个房间，或许真是一个不错的选择。本回答被网友采纳
一、把自己的自尊心要求写下来
将心比心，是最合适的方法。所以在办公室中，不妨把自己对自尊心的要求写下来，而且越具体越好。“可以让我在公司里发表自己的意见，不管正确与否”“可以在一个相对私密的空间里被老板训话”“可以讨论错误的原因，而不是指责自己的过错”。
因为有这样的需求，那么在对待下属，同事时或许就会考虑对方的情绪和要求，不至于伤害到对方脆弱的情感。
二、学会把自尊心看作“面子”
自尊心说白了也就是“面子”问题，没有人愿意被老板随意拉住当垫背，也没有愿意被同事经常恶搞，更没有人愿意在办公室成为八卦新闻的主角，因为所有这一切都会影响其在办公室的地位和声誉，也就是有可能“脸面丧尽”。
所以正确的方法，就是把对他人的尊重问题看作给足“面子”的举措上，这样至少不会让人有“脸上挂不住”的感觉。
三、积极参与“自尊心伤害”之补救
无论我们是有意还是无意中伤害了别人的自尊心，首先要想到补救的良策。因为行动上的积极补救，说明我们还在挽救自己的过错，听之任之绝对是不负责任的方法。
我在一个敞开的办公环境里对他提出批评性意见，导致他的不高兴。事后我主动说对不起，并对自己一直把他当小孩子看待表示了抱歉，并感谢他为自己提出了一个好的建议，从此也成为我的人生经验。我的补救为此让我和我的同事关系变得更加融洽。
四、为自尊心建个小房子
因为了解了自己对自尊心的保护要求，所以在和他人相处过程中，可以尽可能为他人的自尊心建一个小房子，那可是真正的保护层，使其与伤害有效隔离。
这个小房子由无数的“不要”组成，比如不要践踏尊严，不要侵犯隐私，不要公然对峙，不要限制自由，不要主动揭短，不要藐视存在。有了这样的不作为，那么人际圈中的自尊心自然就得到了保护，也因此理顺了办公室的关系。
五、用“自尊心”调动积极性
别以为保护自尊心仅仅是为了和谐关系的考虑，更多的时候自尊心问题处理好了还能带来意想不到的积极性。他是办公室里学历最低的一位同事，他的自卑情结一直很深。于是他的工作伙伴除了在他最弱项的部分帮助他，还在私下交谈中提议他继续学习，他很感动伙伴的尊重和理解，也为了更好地回馈团队，他一边学习一边更加努力工作，自信心也变得越来越强。
伤害了自尊心就等于伤害了感情，所以善待自尊心成了职场生存中的一门大学问。把自己对自尊心的要求平等地与以他人，那么至少可以减少不必要的情感伤害，同事之间的关系自然可以融洽甚至是和睦。
自尊心人人都有，给自尊心一个房间，或许真是一个不错的选择。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-09-03
如果会受伤，你那不叫自尊心强，真正自尊心强的人是不可能受伤的，因为他们相信自己很优秀，相信自己会有所成就。
第3个回答 2021-09-03
我觉得一个自尊心强的人，那么你就不要东扯西扯的最希望的就是把你自己过好一点就可以了，不要想那么多，而且不要对别人太好，对别人太好，其实有可能也会伤害到自己。只
第4个回答 2021-09-03
自尊心强的人，那会不要去和别人比。
