如题所述
拥有强烈的自尊心是一种积极的品质,但也需要学会如何在人际关系中保护自己,避免受伤害。以下是一些建议:
建立健康的自尊心:确保你的自尊心是建立在实际成就、品德和价值观上的,而不是依赖于他人的评价。
学会设定界限:明确自己的底线,知道什么是可以接受的,什么是不能容忍的。不要妥协自己的原则和价值观。
保持自信:相信自己的能力和价值,不要轻易受到他人的否定或批评而动摇。
学会说“不”:学会拒绝那些可能会伤害你或违背你原则的事情,不要害怕拒绝他人。
选择交往的人:选择那些尊重你、理解你并支持你的人作为交往的对象,远离那些会伤害你的人。
保护隐私:不要轻易向他人透露自己的隐私信息,确保自己的边界不会被侵犯。
学会处理批评:接受建设性的批评,但也要学会区分那些不恰当或恶意的批评。
保持冷静和理性:在冲突或受到批评时保持冷静,不要轻易失去控制。
寻求支持:和信任的朋友或家人分享你的感受,寻求他们的意见和支持。
培养心理弹性:学会应对困难和挫折,保持积极乐观的心态。
定期反思:定期审视自己的行为和决定,确保它们符合你的价值观和目标。
最重要的是,保持对自己的尊重和爱护,坚信自己是有价值的。在与他人交往时,也要尊重他们的感受和价值观,建立健康、平等的关系。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2022-12-17
可以通过自我美化来避免自尊心受损或增强自尊感。自我美化往往采用下面几种方式:1.向下的社会比较。2.有选择地接受反馈信息。3.缺陷补偿。当自我角色目标失败时,便可对相关的社会角色的重要性做重新的评价,以此进行自我定义,补偿自己的角色缺陷。4.自我照顾归因,就是对行为与事件原因的推论。
一、把自己的自尊心要求写下来
将心比心,是最合适的方法。所以在办公室中,不妨把自己对自尊心的要求写下来,而且越具体越好。“可以让我在公司里发表自己的意见,不管正确与否”“可以在一个相对私密的空间里被老板训话”“可以讨论错误的原因,而不是指责自己的过错”。
因为有这样的需求,那么在对待下属,同事时或许就会考虑对方的情绪和要求,不至于伤害到对方脆弱的情感。
二、学会把自尊心看作“面子”
自尊心说白了也就是“面子”问题,没有人愿意被老板随意拉住当垫背,也没有愿意被同事经常恶搞,更没有人愿意在办公室成为八卦新闻的主角,因为所有这一切都会影响其在办公室的地位和声誉,也就是有可能“脸面丧尽”。
所以正确的方法,就是把对他人的尊重问题看作给足“面子”的举措上,这样至少不会让人有“脸上挂不住”的感觉。
三、积极参与“自尊心伤害”之补救
无论我们是有意还是无意中伤害了别人的自尊心,首先要想到补救的良策。因为行动上的积极补救,说明我们还在挽救自己的过错,听之任之绝对是不负责任的方法。
我在一个敞开的办公环境里对他提出批评性意见,导致他的不高兴。事后我主动说对不起,并对自己一直把他当小孩子看待表示了抱歉,并感谢他为自己提出了一个好的建议,从此也成为我的人生经验。我的补救为此让我和我的同事关系变得更加融洽。
四、为自尊心建个小房子
因为了解了自己对自尊心的保护要求,所以在和他人相处过程中,可以尽可能为他人的自尊心建一个小房子,那可是真正的保护层,使其与伤害有效隔离。
这个小房子由无数的“不要”组成,比如不要践踏尊严,不要侵犯隐私,不要公然对峙,不要限制自由,不要主动揭短,不要藐视存在。有了这样的不作为,那么人际圈中的自尊心自然就得到了保护,也因此理顺了办公室的关系。
五、用“自尊心”调动积极性
别以为保护自尊心仅仅是为了和谐关系的考虑,更多的时候自尊心问题处理好了还能带来意想不到的积极性。他是办公室里学历最低的一位同事,他的自卑情结一直很深。于是他的工作伙伴除了在他最弱项的部分帮助他,还在私下交谈中提议他继续学习,他很感动伙伴的尊重和理解,也为了更好地回馈团队,他一边学习一边更加努力工作,自信心也变得越来越强。
伤害了自尊心就等于伤害了感情,所以善待自尊心成了职场生存中的一门大学问。把自己对自尊心的要求平等地与以他人,那么至少可以减少不必要的情感伤害,同事之间的关系自然可以融洽甚至是和睦。
自尊心人人都有,给自尊心一个房间,或许真是一个不错的选择。本回答被网友采纳
一、把自己的自尊心要求写下来
将心比心,是最合适的方法。所以在办公室中,不妨把自己对自尊心的要求写下来,而且越具体越好。“可以让我在公司里发表自己的意见,不管正确与否”“可以在一个相对私密的空间里被老板训话”“可以讨论错误的原因,而不是指责自己的过错”。
因为有这样的需求,那么在对待下属,同事时或许就会考虑对方的情绪和要求,不至于伤害到对方脆弱的情感。
二、学会把自尊心看作“面子”
自尊心说白了也就是“面子”问题,没有人愿意被老板随意拉住当垫背,也没有愿意被同事经常恶搞,更没有人愿意在办公室成为八卦新闻的主角,因为所有这一切都会影响其在办公室的地位和声誉,也就是有可能“脸面丧尽”。
所以正确的方法,就是把对他人的尊重问题看作给足“面子”的举措上,这样至少不会让人有“脸上挂不住”的感觉。
三、积极参与“自尊心伤害”之补救
无论我们是有意还是无意中伤害了别人的自尊心,首先要想到补救的良策。因为行动上的积极补救,说明我们还在挽救自己的过错,听之任之绝对是不负责任的方法。
我在一个敞开的办公环境里对他提出批评性意见,导致他的不高兴。事后我主动说对不起,并对自己一直把他当小孩子看待表示了抱歉,并感谢他为自己提出了一个好的建议,从此也成为我的人生经验。我的补救为此让我和我的同事关系变得更加融洽。
四、为自尊心建个小房子
因为了解了自己对自尊心的保护要求,所以在和他人相处过程中,可以尽可能为他人的自尊心建一个小房子,那可是真正的保护层,使其与伤害有效隔离。
这个小房子由无数的“不要”组成,比如不要践踏尊严,不要侵犯隐私,不要公然对峙,不要限制自由,不要主动揭短,不要藐视存在。有了这样的不作为,那么人际圈中的自尊心自然就得到了保护,也因此理顺了办公室的关系。
五、用“自尊心”调动积极性
别以为保护自尊心仅仅是为了和谐关系的考虑,更多的时候自尊心问题处理好了还能带来意想不到的积极性。他是办公室里学历最低的一位同事,他的自卑情结一直很深。于是他的工作伙伴除了在他最弱项的部分帮助他,还在私下交谈中提议他继续学习,他很感动伙伴的尊重和理解,也为了更好地回馈团队,他一边学习一边更加努力工作,自信心也变得越来越强。
伤害了自尊心就等于伤害了感情,所以善待自尊心成了职场生存中的一门大学问。把自己对自尊心的要求平等地与以他人,那么至少可以减少不必要的情感伤害,同事之间的关系自然可以融洽甚至是和睦。
自尊心人人都有,给自尊心一个房间,或许真是一个不错的选择。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-09-03
如果会受伤,你那不叫自尊心强,真正自尊心强的人是不可能受伤的,因为他们相信自己很优秀,相信自己会有所成就。
第3个回答 2021-09-03
我觉得一个自尊心强的人,那么你就不要东扯西扯的最希望的就是把你自己过好一点就可以了,不要想那么多,而且不要对别人太好,对别人太好,其实有可能也会伤害到自己。只
第4个回答 2021-09-03
自尊心强的人,那会不要去和别人比。