如题所述
制定一个普通话训练计划，首先的了解自己普通话的基础如何，要做什么，怎样做才能达到练好普通话目的，俗语说:预则立，不预则废。有了计划才能提醒自己每天按时按量完成相应的训练计划
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个人训练计划不宜过长，以一周为制定周期，一周进行训练效果总结，总结就是查找不足，找出问题，制定新的适合自己的训练计划
END
训练计划内容
找到一本杂志或者自己喜欢的小说，或者课本报纸都可以，找到自己喜欢的文章，每天大声读个1~2两篇
在网络上搜索绕口令，自己打印出来，或者保存到手机上，找到一些经典的比较有难度的绕口令，可以从短的开始，比如，《八百标兵奔北坡》，《哑巴与喇嘛》都可以，坚持每天每一个绕口令练习个十遍左右，练的时候，吐字要清晰，不可跳过，有意识的让自己的语速越来越快
练好了基础的绕口令，可以连一些高阶的绕口令，比如《玲珑塔》，《报菜名》，这些都可以，可以一部分一部分的练习，最后合起来练直至一气呵成，没有停顿和吐字不清的状况
每天坚持看新闻，小编以前经常看那个《共同关注》，每天到那个点，看直播，下面经常滚动的字幕新闻，这时候你可以看着下面的滚动字幕，自己也尝试着当主播，把那些新闻复述出来，声音要大而清晰，当然你也可以把主播念过的话在复述一遍，提高自己的语感和准确度
听广播，以前没手机的时候拿个几块钱的收音机在那捣鼓，听着里面的声音，自己再听到里直播的一些好玩好笑的事儿，复述出来，久而久之气息什么的，说话的感觉都有点主持人的范，现在手机都有收音机这个功能了，很方便（睡觉之前有时间可以听一段，还可以提升文学修养，一举多得）
多和普通话好的朋友，同学交流，实践出真知，实践才能检验学习的效果，脸皮放厚点，心放宽点， 来回坚持个把月就会有成效。
基础打好后，可以开始背诵喜欢的文章或者演讲稿，这时候找个没人空旷的地方一个人试着大声的演讲，尽可能的速度越来越快，内容越来越多
绕口令，新闻复述、背诵演讲练的差不多的时候，可以尝试着走在大街上看到一些人一些事儿，随口表达出来，把自己想象成记者，对一件事儿发表自己的看法或者意见，坚持一段时间，效果就出来了
当你已经将以上步骤练的炉火纯青的时候，你可以尝试着参加各种校园的演讲诗歌朗诵等等，和朋友的交流畅通无阻，还可以学些好玩的段子，展示才艺的时候给他们来段经典的贯口、绕口令，说一段相声，这些都不是问题
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个人训练计划不宜过长，以一周为制定周期，一周进行训练效果总结，总结就是查找不足，找出问题，制定新的适合自己的训练计划
END
训练计划内容
找到一本杂志或者自己喜欢的小说，或者课本报纸都可以，找到自己喜欢的文章，每天大声读个1~2两篇
在网络上搜索绕口令，自己打印出来，或者保存到手机上，找到一些经典的比较有难度的绕口令，可以从短的开始，比如，《八百标兵奔北坡》，《哑巴与喇嘛》都可以，坚持每天每一个绕口令练习个十遍左右，练的时候，吐字要清晰，不可跳过，有意识的让自己的语速越来越快
练好了基础的绕口令，可以连一些高阶的绕口令，比如《玲珑塔》，《报菜名》，这些都可以，可以一部分一部分的练习，最后合起来练直至一气呵成，没有停顿和吐字不清的状况
每天坚持看新闻，小编以前经常看那个《共同关注》，每天到那个点，看直播，下面经常滚动的字幕新闻，这时候你可以看着下面的滚动字幕，自己也尝试着当主播，把那些新闻复述出来，声音要大而清晰，当然你也可以把主播念过的话在复述一遍，提高自己的语感和准确度
听广播，以前没手机的时候拿个几块钱的收音机在那捣鼓，听着里面的声音，自己再听到里直播的一些好玩好笑的事儿，复述出来，久而久之气息什么的，说话的感觉都有点主持人的范，现在手机都有收音机这个功能了，很方便（睡觉之前有时间可以听一段，还可以提升文学修养，一举多得）
多和普通话好的朋友，同学交流，实践出真知，实践才能检验学习的效果，脸皮放厚点，心放宽点， 来回坚持个把月就会有成效。
基础打好后，可以开始背诵喜欢的文章或者演讲稿，这时候找个没人空旷的地方一个人试着大声的演讲，尽可能的速度越来越快，内容越来越多
绕口令，新闻复述、背诵演讲练的差不多的时候，可以尝试着走在大街上看到一些人一些事儿，随口表达出来，把自己想象成记者，对一件事儿发表自己的看法或者意见，坚持一段时间，效果就出来了
当你已经将以上步骤练的炉火纯青的时候，你可以尝试着参加各种校园的演讲诗歌朗诵等等，和朋友的交流畅通无阻，还可以学些好玩的段子，展示才艺的时候给他们来段经典的贯口、绕口令，说一段相声，这些都不是问题
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2016-12-03
普通话练习方法
常用的日常用语——如果您刚开始学普通话，长句子不行，那肯定从日常简单的开始，这样一点一点的积累，有很多这种日常用语的小书的。
技巧学习——每个地方的发间有差距，要掌握当地的发音与普通话发音在哪里不同，掌握技巧之后，就很好学。遇到不会的还可以用技巧推理。
练习拼音字母表——如果您拼音不强,建议您要先好好学学拼音表,把基本的声音与韵母都发间标准.这个并不难,下定决心用几天时间好好学一下就行,大人总比小朋友会快的.
习惯错误纠正——遇到不会的，或者说错的，一定要厚脸皮，不要害怕别人取笑，这没什么的，很正常的，很多人都是从错误里才开始学会的。
普通话练习注意事项：
1.要有这样的观念：普通话光荣，口音可耻!在学习的过程当中不要怕别人的嘲笑，应该被嘲笑的是他们。
2.冰冻三尺非一日之寒。语言这个东西是无法速成的。要有持之以恒的信念和坚强的毅力。
3.重在模仿。我们学习普通话有着优越无比的语言环境。要拿出听BBC和VOA的劲头来听普通话新闻。中国还有哪个城市普通话环境比北京好?来北京上次大学连普通话都不学好，岂非入宝山而空手还!
4.谦虚，多向语音标准的同学请教。把国语当外语学。
常用的日常用语——如果您刚开始学普通话，长句子不行，那肯定从日常简单的开始，这样一点一点的积累，有很多这种日常用语的小书的。
技巧学习——每个地方的发间有差距，要掌握当地的发音与普通话发音在哪里不同，掌握技巧之后，就很好学。遇到不会的还可以用技巧推理。
练习拼音字母表——如果您拼音不强,建议您要先好好学学拼音表,把基本的声音与韵母都发间标准.这个并不难,下定决心用几天时间好好学一下就行,大人总比小朋友会快的.
习惯错误纠正——遇到不会的，或者说错的，一定要厚脸皮，不要害怕别人取笑，这没什么的，很正常的，很多人都是从错误里才开始学会的。
普通话练习注意事项：
1.要有这样的观念：普通话光荣，口音可耻!在学习的过程当中不要怕别人的嘲笑，应该被嘲笑的是他们。
2.冰冻三尺非一日之寒。语言这个东西是无法速成的。要有持之以恒的信念和坚强的毅力。
3.重在模仿。我们学习普通话有着优越无比的语言环境。要拿出听BBC和VOA的劲头来听普通话新闻。中国还有哪个城市普通话环境比北京好?来北京上次大学连普通话都不学好，岂非入宝山而空手还!
4.谦虚，多向语音标准的同学请教。把国语当外语学。
第2个回答 2020-07-12
第3个回答 2020-05-25
1找专业的人指导 2有针对性的练习 3平时多练习
第4个回答 2015-08-04
多看电影 学习
