如题所述
不好，咖啡对正在成长期的学生身体不好，咖啡不紧苦当然你可以添加糖减少苦味，喝咖啡会精神不振睡觉会失眠因为含有兴奋脑神经作用让人无法人眠，青少年在生长阶段需求充足睡眠来生长发育而且睡眠不足又会影响学习成绩 ，所以青少年不宜喝咖啡！追问
可是晚上学习很困的，打不起精神
追答可以适量喝的不能喝多
追问恩，一袋雀巢咖啡
追答袋装的可以喝些，外面煮的那种不好。
每天喝的次数不要太多一到两次为宜。
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