如题所述
苹果手机备份
我们常见的备份方法有iTunes和iCloud，这两者均是苹果公司给我们提供的特色服务。
1.iTunes
首先在电脑上下载并运行iTunes，然后用数据线将手机连接至电脑，点击顶部的设备图标后，再依次点击“摘要”-“立即备份”即可。
2.iCloud
iCloud备份也很简单，在手机上打开iCloud云备份功能，备忘录、通讯录、照片等多项数据即可备份，关键的是，同账号不同设备，还支持数据同步，但iCloud只提供5GB的免费存储空间，如果数据过多的话需要每月支付少量费用。
以上的两个备份方法都属于整机操作，但不能直接查看备份好的数据，因此日后需要恢复其中的数据时，也容易造成手机中的现有数据被覆盖，那还有什么更好的备份方法吗？
果备份
果备份全面兼容iPhone、iPad等iOS设备，无需越狱即可一键备份设备中的微信聊天记录、短信、照片、通讯录等多项数据，最重要的是果备份支持在线数据预览数据，和多格式文件的导出数据，是一款简单好用的苹果数据备份软件。
待软件备份完成，我们可以根据自己的需要选择各个数据项查看，以微信聊天记录为例，点击进入后即可在线预览备份好的微信聊天记录，此外，我们还可以勾选需要的微信聊天记录，在右下角选择合适的的格式，将聊天记录导出。
苹果数据恢复
苹果手机怎么备份所有数据？手机中的重要内容不在少数，一旦丢失，耽误时间还耽误事，因此备份一下以备不时之需还是很有必要的，小伙伴们可以跟着小编的方法操作起来哦！
一、从 iTunes 备份恢复设备：
在您用于备份设备的 Mac 或 PC 上打开 iTunes。
使用 USB 连接线将您的设备连接到电脑。如果出现询问设备密码或“信任此电脑”的提示，请按屏幕上所示的步骤操作。如果您忘记了密码，请获取帮助。
当您的 iPhone、iPad 或 iPod touch 出现在 iTunes 中时，选择该设备。如果您的设备没有出现在 iTunes 中，请了解该怎么做。
在 iTunes 中选择“恢复备份”。如果有信息提示 iOS 设备的软件版本太旧，请了解该怎么做。
查看各个备份的日期和大小，选择相关性最高的备份。
点按“恢复”，并等待恢复完成。如果系统提示，请输入加密备份的密码。
在设备重新启动后保持其连接并等待其与电脑同步。您可以在同步完成后断开连接。
二、从 iCloud 云备份恢复设备
打开设备。您应该会看到“您好”屏幕。如果您已经设置了设备，则需要先抹掉其全部内容，然后才能按照以下步骤从备份进行恢复。
按照屏幕上所示的设置步骤操作，直到您处于“应用与数据”屏幕，然后轻点“从 iCloud 云备份恢复”。
使用您的 Apple ID 登录 iCloud。
选取备份。查看各个备份的日期和大小，选择相关性最高的备份。选好备份后，传输便会开始。如果有信息提示需要更高版本的 iOS，请按照屏幕上所示的步骤进行更新（如果您没有在屏幕上看到帮助您进行更新的步骤，请了解该怎么做）。
提示时，请登录您的 Apple ID 帐户以恢复应用和购买项目（如果您使用多个 Apple ID 购买了 iTunes 或 App Store 内容，系统会要求您登录各个 Apple ID）。如果不记得密码，您可以轻点“跳过此步骤”并在稍后登录。
保持连接并等待进度条出现和完成。根据备份的大小和网络速度，可能需要数分钟到一个小时才能完成进度条。如果您过早断开 Wi-Fi 连接，则进度条将暂停，直到您重新连接。
您现在可以完成设置并开始使用设备。应用、照片、音乐和其他信息等内容将在接下来的数小时或数天内继续在后台恢复，具体取决于信息量的大小。请经常连接到 Wi-Fi 并接通电源以完成该过程。
三、确认一下你电脑中的iTunes是否已经对自己的iPhone备份过了。用如下方法查看一下：
打开电脑中的iTunes。
然后点击上方的“编辑”---“偏好设置”---“设备”，然后再设备备份里面就能看到目前你已经完成的备份。小编这里的备份是自己的iPad备份，iPhone备份同理。
在备份栏也能看出备份的时间，在你想要恢复iPhone备份的时候就可以选择想要的备份点进行恢复。而这些备份文件一般都存在电脑之中，我们可以将这些文件调出，然后放在移动硬盘或者网盘中保存。及时日后电脑系统崩溃，也能取回，然后放入备份文件夹用来恢复手机。
iTunes恢复iPhone备份方法如下：
1.iPhone连接PC端，打开“iTunes”，如图：
2.点击左上角“编辑”、偏好设置；如图：
3.在弹出页面点击“设备”，此处可见iTunes备份到本地的所有备份，在点击“确定”，如图：
4.鼠标右键左侧“设备”，如图：
5.在弹出页面点击“从备份恢复”，如图：
6.等待iTunes完成从备份恢复到iPhone上即可。
注意：如iTunes备份没有iPhone上的全面，建议先在iPhone上使用iCloud备份，否则备份恢复将会覆盖照片、通讯录、App Store里面购买的App等。
2接下来用手机数据线将手机和电脑连接在一起，此时在itunes软件上出现一个手机图标，并弹出输入apple id密码窗口，
3正确输入apple id密码之后，再点击手机图标，此时进入iPhone手机摘要界面，在该界面右下方可以看到【恢复备份】选项
4点击【恢复备份】选项，可以选取一个备份进行恢复，主要可以恢复通讯录，通信，备份录等内容，
5点击弹出对话窗口里的【备份】按钮，即可开始将之前的备份文件恢复到iPhone手机上了
6开始备份之后，此时通过数据线连接的手机上也显示正在备份字样，备份完毕后重启手机即可恢复到备份时的版本。本回答被提问者和网友采纳
利用iTunes软件恢复手机备份
只需要将手机连接到电脑
通过iTunes软件，点击【恢复备份】就可以将备份到数据恢复到手机上了
小提示：iTunes软件恢复备份属于整机恢复，在备份之后产生的新数据将会被覆盖。
如果想要恢复一部分iTunes备份的数据
建议您下载电脑软件开心手机恢复大师
这样通过读取iTunes备份文件
就可以成功恢复出单项数据了～
