如题所述
你好！Apple Watch毕竟不是专业的仪器，虽然它在心率测试方面表现出色，但它自身不带GPS，所以在使用初期，跑步时还需要带上你的iPhone，并开启iPhone上【定位服务】>【系统服务】>【运动校正与距离】。必须要带着iPhone跑上一段时间，让Apple Watch收集到足够的数据，完成运动校正后，才能不带iPhone跑步，而获得较准确的数据。
所谓的校准运动数据，其实主要是指，Apple Watch本身并没有内置GPS，在进行户外运动时，必须通过连接iPhone，由iPhone来实现GPS定位，从而令运动的数据更准确。而如果做户外运动时不带iPhone，只带Apple Watch，则运动的数据可能会有较大误差。
为了避免这种误差，你必须先带着Apple Watch和iPhone进行一周以上的户外运动，每次不少于20分钟，经过一段时间的数据积累，iPhone了解并记录了你的运动习惯后，也就完成了运动数据的校准过程。
然后，你就可以只带着Apple Watch（不带iPhone）到户外运动了，虽然没有GPS定位，但由于有历史数据进行校准，只要你的运动模式没有出现大的变化，运动数据的误差就会较小。
所谓的校准运动数据，其实主要是指，Apple Watch本身并没有内置GPS，在进行户外运动时，必须通过连接iPhone，由iPhone来实现GPS定位，从而令运动的数据更准确。而如果做户外运动时不带iPhone，只带Apple Watch，则运动的数据可能会有较大误差。
为了避免这种误差，你必须先带着Apple Watch和iPhone进行一周以上的户外运动，每次不少于20分钟，经过一段时间的数据积累，iPhone了解并记录了你的运动习惯后，也就完成了运动数据的校准过程。
然后，你就可以只带着Apple Watch（不带iPhone）到户外运动了，虽然没有GPS定位，但由于有历史数据进行校准，只要你的运动模式没有出现大的变化，运动数据的误差就会较小。
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