如题所述
怕水的拼音:pà shuǐ。
怕水,汉语词语,读音pà shuǐ ,指因见水而惧怕,尤指怕落入水中。
怕水的原因:
1、心理创伤:如果患者有过溺水经历,或是有和水相关的不良事件,可能会形成心理创伤,导致出现怕水的症状。患者可在医生指导下通过认知行为疗法、脱敏训练进行治疗。
2、狂犬病:狂犬病是由狂犬病毒引起的一种侵犯中枢神经系统传染病,多会表现为恐水、畏风、发作性痉挛等症状,所以怕水可能是狂犬病引起的,由于狂犬病发作较为严重,一般需根据临床症状采取相应的支持治疗。
3、深海恐惧症:该病是一种以无法克制的恐惧、焦虑等情绪为主要临床症状的神经症,通常会对水,特别是深水产生明显的畏惧。患者一般可以靠意志努力克服,也可在医生指导下通过脱敏训练进行治疗。
怕水解决方法:
恐惧、害怕水一定要考虑心理治疗以及自我调整,目前情况下最有效的就是及时去精神科、心理科就诊。可以考虑认知行为疗法、系统脱敏疗法、人本主义疗法、家庭疗法。
最为有效的是系统脱敏疗法以及认知行为疗法,积极改变恐惧水的歪曲信念,同时循序渐进建立健康行为,这样就能够有效的解决恐水的问题。当然自己也要积极调整,比如转移注意力、减少恐惧心理,应该自己矫正恐惧水的害怕信念。
同时树立自信,比如适当去做运动、和朋友聊天,积极寻求家人、朋友的理解和支持,增强自己的安全感和独立意识等等,这些方面都可以有效解决恐水问题。
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