如题所述
让你瞬间清醒的8个眞相为什么有人突然变得很厉害
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1、心可以碎,手不能停
当你压力大到要崩溃的时候,不要跟别人讲,也不要觉得自己委屈,才华和胸怀是委屈撑大的。在夜深人静的时候,把心掏出来自己缝缝补补,然后一觉醒来,又是信心百倍。无人问津也好,技不如人也罢,试着安静下来,去做应该做点具体的事,别让烦躁和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力,心可以碎,手不能停,这才是该有的样子!
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2、你不要被任何人影响
如果发朋友圈是为了分享生活,就别在乎别人给不给你点赞评论,如果化妆是为了取悦自己,就不要容貌焦虑,担心化了和没化一样,不要太在意别人的眼光,而忽路了自己的感受。自己当下的快乐最重要!偶尔悲观还自我怀疑,但是真诚和善良永远是我的底色!
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3、钝感力
只要不关注任何人的动态,不揣测任何人的想法,不去设想长些没发生的事情,简单点,钝一点,慢一点,你会发现你过得很自在!
例如,关闭朋友圈入口,自己发的话就从自己头像点进去,发自己想发的,不主动看别人发了啥,就会轻松不少。
关掉朋友圈一年的感受=焦虑-80%=专注自己的能力+80%
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4、从0到1是自律,1之后是惯性自由的前提是自律,自律的顶端是享受,愿你以渺小启程,做伟大结局!你所做的事情可能暂时看不到结果,但是不要焦虑,你不是没有成长,你是在扎根!
说的容易,做的难,做的也不难,第一遍难,再往后就不难了。
从0到1难,1以后不难。但好多人熬不到1,所以成功的路上并不拥挤,因为能坚持的人不多。
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5、认知高度会向下兼容
认知高了,接受度高,兼容性强,矛盾和计较就少了见的人多了后,自带稳定与秩序感的人是最吸引人的
无意间看到一段话:“无论是朋友,工作还是恋爱,如果你感到与对方特别契合,沟通愉悦甚至时令你灵光乍现,你知道这说明什么吗?1%的可能是你遇到了灵魂伴侣99%的可能,是你遇到了阅历、智商、情商都在你之上的人,而对方不过是在向下兼容而己。只要他愿意,他可以跟每一个和你一样级别的人达到这种心有灵犀。
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6、悄悄努力,一鸣惊人
不要告诉别人你的计划,直接给他们看结果,事以密成,语以泄败。
许多心理测试表明告诉别人你的。目标,思维定势让你潜意识有一种目标已经达到的满足感,你就会不那么积极地去做那些达到目标需要的艰苦工作!
因为理想状况下,你去做事才会满足,但是告诉别人后,别人也承认你的目标,你会提前感受到部分满足!
最智慧的是悄悄努力,惊艳所有人!
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7、压垮你的不是问题,而是情绪脑科学家曾研究过,长时间体力劳动后大脑会产生有害物质,但是长时间脑力劳动后大脑不会产生有害物质。
那么到底什么让我们疲意不堪?
是情绪而不是问题!让我们感到累的也不是事情本身,而是这些没完没了的焦虑。人的精力和能量有限,如果80%都用在情绪消耗上,那行动力自然就会减弱。任何倾诉和思考都比不上马上动手做一件事!
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8、空杯心态,虚怀若谷
不知你有没有听过这样一句话
空杯心态就是最大的接纳,放空的杯子才能装最多的水,正如虚怀的心才能纳入最多的真理。随时随地的清空自己,接受任何失败,拥有重新再来的勇气。
空杯心态,是一种顶级格局,不惧任何挑战,才能成为更好的自己,走下更好的未来!