如题所述
很多同学,会在大学里谈异地恋。(毕竟高中时处的对象和自己没有考在同一个城市嘛)
那如何和异地恋对象很好地相处就是很严峻的问题了,接下来分享一些关于异地恋的爱情保鲜办法。
一、异地恋最大的问题
1.异地恋有2个距离
物理距离:最需要你的时候你不在
心理距离:好像关系越来越冷淡
2.异地恋的常见问题
和对方交流的质量下降
聊天变得像汇报工作,发现对方有的时候可有可无。
分离激发的不安全感升级
强烈的情感链接慢慢减弱,失去了情感依恋。对方没有及时回复消息的时候,会胡思乱想。
感受到了深深的孤独感
对伴侣的过度思念
二、异地恋如何长期保持新鲜
高效交流
异地交流的特点
沟通线索少
面对面交流中的表情,语气,肢体信息都缺少。
所以,情侣沟通的时候能视频就视频,减少信息误差。
比如吵架的时候,也许在视频里看到对方的脸,气就消了。
非及时沟通
有时候不能及时回复,或者网络不好,是非常令人抓狂的。
可移动性更高
因为网络的便利性,经常会遇到情侣双方长时间视频,各干各的事情,并没有交流。
怎样才能避免「无话可说」的尴尬 ?
尽可能多地告诉对方工作、学习和生活的细节
可以发展共同的兴趣和事业
利用独处的时间,让自己更有趣
聊天变成汇报工作怎么办?
这个时候可以试试拓展式交流的办法:
要描述事件
加上自己当时的感受
联系到对方身上,内容最好是情感
提升异地恋的爱情满意度
自我暴露
表达自己的情感和感受
八卦
聊一些有趣的八卦,增加亲密感,但是不要说那种暗示性很强的八卦(比如闺蜜的男朋友给闺蜜买了个苹果手机)和抱怨的话哦。
加强互相之间的积极感知
可以说甜言蜜语;尽可能给对方的承诺,增强双方对未来的预知,有利于建立积极的情绪。
提升异地恋的安全感提升心理可接近性
在可能的情况下,尽量增加面对面交流和接触。
也可以多回顾过去的美好场景,从而心理上接近对方。
共同展望远景
通过承诺的未来,增加安全感,用未来的希望抵御现在的焦虑。
主动将对方介绍给自己的家人和朋友
增加联系和社会支持。
积极回应伴侣
共情:同步对方的情绪
保持乐观:对对方表示肯定
表示愿意提供帮助和做一些实际行动
异地恋很辛苦
因为我们总是读错太多的语气,曲解太多句子里的不经意。
面对面都可能会误解,何况隔着个屏幕。
是关心,是在意,是怕被误解的焦虑。
文字是没有语气的,不同的人理解到了不同的语气。只言片语经不起过分解读。
异地恋很辛苦
快乐不能分享,孤独没人陪伴。经常聊着聊着没下文了,不在一个城市,连共同话题都没有。
异地恋太累了,那些甜甜的话通过手机传达到的也就百分之二十,但是说的那些狠话传达的意思确实百分之二百。
异地恋很辛苦
有时候一个抱抱能够解决了,因为异地恋却让人哭好久。辛苦就在太想念。
就算面对面说话也同样会被误解,而且有时就算被误解,也不愿话时间和精力去解释。
都说距离产生美,但是在异地恋中,距离让爱变得苍白无力,让想念变得无助,让依恋变成煎熬,最终难敌时间的利刃走向结束。