如题所述
代表keep里的运动级别,即k1,k2,k3,k4。
KEEP里面的k1,k2,k3,k4等级是适用于不同的身体素质的人,最简单的是K1,从K1开始难度依次增加,也就是说,初次使用KEEP,可以K1开始练习,如果K1很简单,那就代表可以往下一级练习。
如果平时经常锻炼的人,甚至可以直接从K2或者K3、K4开始练习。但是k3的话不能每天都做。肌群需要恢复和休息,这也是为了它们能更好的生长。期间多补充蛋白质。
功能特色:
1、课程——包含多种健身训练课程
2、跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据
3、骑行功能——记录骑行轨迹和运动数据
4、社区板块——用户之间分享健身成果
5、计划——让用户训练时更有目标和方位
6、商城——让健身装备更专业
以上内容参考 百度百科—keep
代表keep里的运动级别,既k1,k2,k3,k4不是晋级的,而是根据运动情况和身体情况进行选择的。
KEEP里面的k1,k2,k3,k4等级是适用于不同的身体素质的人,最简单的是K1,从K1开始难度依次增加,也就是说,初次使用KEEP,可以K1开始练习,如果K1很简单,那就代表可以往下一级练习。
如果平时经常锻炼的人,甚至可以直接从K2或者K3、K4开始练习。但是k3的话不能每天都做。肌群需要恢复和休息,这也是为了它们能更好的生长。期间多补充蛋白质。
功能特色
KeepK1智能跑步机是KeepKit生态下的第1款智能产品,作为智能跑步教练,帮助用户科学指导和跑步训练。
Keep 现提供了提供多项训练计划,用户可以按照个人喜好、健身环境选择不同的训练。整体功能上,其与 Six Pack 等同类软件类似,提供了视频指导、语音提示。不过,Keep 采用真实私教实地录制,整体上更有冲击力和趣味性。“健身是可以套在在线教育里的。”他说。
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