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书犹药也，善读之可以医愚。——刘向

汉代刘向说：“书犹药也，善读之可以医愚。”意思是：书就像药一样，善读就像治病。

一生与书为伴、以书祛病健身的中外名人不胜枚举。孔子一生坎坷，颠沛流离，最终活到73岁，爱读书，显然是孔子受益匪浅的养生之道。北宋大诗人陆游，晚年穷居乡间，常靠读书怡情；他的切身体会是：“病中书卷作良医”，“读书有味身忘老”。