愤怒的情绪对人体有哪些影响

情绪对健康的影响，具有明显的双向性特征，即良好的情绪有助于促进和保持健康，不良的情绪可以损害健康。健康至少应当包括身体健康和心理健康这两层涵义。健康不仅仅是没有病和不虚弱，而且是身体、心理、社会三方面的完满状态，这种完满的状态当然离不开良好的情绪。当人们的追求得以实现，事业获得成功，拥有幸福美好的生活，生理需要和社会性需要均得到满足，这些令人高兴的事情就会产生正性情绪体验，有益于健康。相反，当-个人遇到诽谤、诬谄、打击，或亲人突然死亡、丧偶，或失恋、离婚，或经济负担过重，或病魔缠身，或工作过于繁重、精神压力过大等不愉快的事情时，就会产生负性情绪体验。
情绪过程伴有明显的抗体变化和生理状态改变，表现为各内脏器官的活动变化。人在发怒或害羞时，会出现呼吸、心跳加快、血压、血糖升高，氧耗增大，面红耳赤等现象。正常情况下，情绪反应是由适当原因引起，并为当事人所知觉，其反应强度和引起它的情境相称。当引起情绪反应的因素消失后，反应会逐渐平复。正常情绪反应不论是愉快的或不愉快的，都有助于大脑处于最佳活动状态，使体内化学物质保持平衡，能充分发挥机体潜能，提高脑力和体力效率，增强对疾病的抵抗力。达观快乐的情绪能增加入的魅力，从而有助于建立和改善人际关系，加强人际心理适应；而焦虑、忧愁、恐惧、愤怒等不愉快的情绪，只要反应适当，对人也是有益的，焦虑可使大脑神经张力增加，思考力活跃，反应速度加快，从而提高工作效率。适度的恐惧催人警觉，避免危险，预防失败。
不适当的消极情绪体验有害于身体健康。因为人体各器官的活动都受神经系统，特别是大脑中枢神经系统的指挥和支配。长期情绪不好，会使大脑经常处于过度兴奋和过度疲劳的状态，久而久之，这就逐渐丧失了正常的指挥和调节身体各部分器官活动的功能和作用。于是，神经衰弱、失眠、肠胃病、高血压、脑血栓、癌症等疾患丛生。

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