如题所述
有一说一,上次去朋友家串门时,发现她们对吃的是真的没啥追求,冰箱里面除了饮料就是牛奶,零食柜啥的更是空空如也,对于吃货来讲这也太过于寡淡了吧!尤其是对于考研党来说,晚上特别容易饿,这时候就需要零食来填饱自己的肚子了。
1、百草味高蛋白猪肉脯
💰:39.9元
我在想东西时嘴里总要嚼点东西,嘴巴在动,思绪也在动,有时真的嚼着嚼着,灵感就来了~说起好吃耐嚼的小零食,猪肉脯必须榜上有名,因为我本身就是一个无肉不欢的人,所以也吃过不少牌子的,但还是这款一百草味猪肉脯最合我的胃口!是偏硬脆的口感。整体口味是咸鲜的,不甜不辣,表层不粘腻,吃起来也很干爽!
我每次吃这个猪肉脯一吃就是一大包。怎么吃都不觉得腻。再搭配罐汽水和果汁就更爽了哈哈哈!而目吃起来又香又鲜,吃两块就能过嘴瘾,考研党晚上吃了也不用担心高热量会长胖~
2、沃隆坚果星球零食礼盒
💰:62元
里面有好几种坚果和果脯,其中的葡萄干果肉很饱满,湿度刚刚好的那种!蔓越莓干吃起来酸酸甜甜的,满满维C呀!榛子仁、扁桃仁、腰果分量占比很多,用料新鲜,吃起来不会干或者发苦之类的!超赞的!
营养均衡考研党每天一袋再好不过!价格只要62元,内含有30袋哟!算下来一袋也就2块多而已!爱吃坚果和果干的可以码住它!
3、马大姐爆浆脏脏包
💰:15.9元
自从脏脏包火了之后,好多商家争相模仿,结果只有个脏字沾边了,吃起来一个比一个难吃。所以遇上这款马大姐的爆浆脏脏包后,我直接怒囤了一箱,我已经好久没遇到这么好吃的良心脏脏包了。
它的面包体微甜,咬着巨有嚼劲,加上浓密的甜甜巧克力馅,一口咬下去简直绝了!简直是巧克力脑袋福星!想要夹心流动的可以放进微波炉!拿出来吃直接满口爆浆!我就是这么干的哈哈哈哈,真是太爱了!!!
整箱470g只要15.9元!物美价廉!而且它的分量不多不少刚刚好,不用担心吃不完浪费,考研党晚上饿了时候吃刚刚好。爱吃脏脏包的姐妹不要错过啦!
4、袜底酥传统糕点
💰:25.88元
袜底酥外表是呈现比较鲜亮的光泽的,但是跟刚烘烤出来的还是差了几分,建议大家可以放进烤箱中稍微再烤制一下,口感会更酥脆。一口咬下去还会满嘴掉渣,让人能回味无穷。
口味有香葱、海苔和芝麻,可以各个口味都来一包,晚上饿了吃几块或者嘴馋的时候来一块,都挺合适。25块钱有3大包,价格也不贵。放假时候我家的表弟表妹们都喜欢吃这款零食。
5、高纤香菇脆片
💰:26.7元
我找到了一个可以替代薯片的香菇干,跟薯片一个口感,吃起来嘎嘎脆,可以一边刷剧一边炫。这款是mushmush家的切片薄脆香菇干,他们家专做菇类脆片零食,这款香菇干采用切片+VF低温真空脆化工艺,会比那些整颗的香菇干更加酥脆,口感更好,甚至你把它放水里泡发能原成原本的香菇。
他们家的香菇干有原味香菇柄脆丁、烤肉香菇脆片、海苔香菇柄脆丁三种口味,每种味道都很好吃,不会有土腥味哦,第一次尝试的姐妹推荐烤肉和海苔的。大晚上的饿了,香菇脆片吃起来特别美味。
考研已经很辛苦了,深夜学习更是容易感到饿,这个时候来一块分量刚刚合适又能补充能量的夜点心,不仅能抚慰饥饿的肚子还可以恢复元气投入到学海中~这5款都是我精挑细选的零食集合——学习累了吃特别合适~
1、拉面说豚骨叉烧拉面
拉面说的特点是配料十分丰富,把所有配料罗列在碗内,拍照发朋友圈,精致晚餐完成懒人宅家速食,精致纸盒包装,各种小料分别有小包装。
豚骨叉烧直径达7cm,有手掌那么大,肥瘦相间。面条是半干鲜拉面,味道倒是乏善可陈,汤底浓厚,暖胃暖心。但是汤底中的蒜味比较重,配料还有红姜,不吃姜蒜星人撤退。
2、老四川五香牛肉干(四川)
这个牌子也是传承了80多年的中华老字号,感觉比灯影牛肉丝好吃太多。最推荐五香味和麻辣味,它的香料是完全渗入到了牛肉的纤维里,甜咸适中,满满的肉香,尤其麻辣味,香中带辣,十足的巴渝味道!牛肉是一条一条的,干硬度和湿度掌握的刚刚好,入口劲道,一点都不难嚼。
3、上好佳闪冲茶咖系列小黑弹
类似早期雀巢普通速溶黑咖啡的颗粒,一盒里面两款口味:深烘款喝起来确是很醇和的味道,会愿意再来一杯。中浅烘偏酸收放自如,直接加牛奶能很好地带出甜感。
4、鲷鱼烧冰淇凌
港式甜品鲷鱼烧冰淇凌,奥利奥经典口味永不出错!绵密的冰淇凌里夹杂着薄薄脆脆的巧克力碎,被软软糯糯的威化饼包裹着!
5、韩国韩太鲜虾片
这款虾片也是个网红了,味道自然毫无多余调味,淡淡的鲜虾味绝对让你留下深刻印象。咬起来清脆,跟它的薄厚有着直接关系,这款虾片非常薄,几乎每片虾片靠近中间的位置都有微微透光。
本回答被网友采纳身为曾经的考研党,这个我还是有发言权的。那么长话短说,我直接把我当初的零食推荐给你,希望能帮助到你
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一、【压缩饼干】
听起来吃压缩饼干很不可思议,但事实上就是压缩饼干很棒。主要是撕开口袋,吃上几口就可以搞定了,热量高,而且能填饱肚子,也不会浪费时间,方便携带占比空间小。味道也不是特别难吃,吃起来还是有淡淡的香味的。在超市便利店都可以买到,很方便。当初很赶时间,这个可是帮了我不小的忙。
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二、黑巧克力
说实话,我还是比较喜欢吃甜的东西,但那个时候考研没有办法吃甜的感觉会困。黑巧克力热量很高,可以维持人体的能量需求,口感醇香浓厚,零蔗糖,没有反式脂肪酸。而且吃了这个的话就不怎么想吃其他的东西了,这样的话,在一定程度上,或许可以比较专心的考研。晚上容易饿的时候来上一块直接填饱肚子。而且也不怕发胖,推荐。
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三、牛肉干
之所以推荐这个,是因为不管是黑巧克力还是压缩饼干,吃多了都会感觉口味淡的不行,有点折磨自己的味蕾。他算是名副其实的高热量产品,主打的就是一个热量高,吃完之后有很强的饱腹感。但是不要长吃,因为长时间高蛋白的摄入,容易给肾脏造成一些负担,但是很有嚼劲,非常的香,又很辣,值得推荐。当初考研的时候,嚼这个很解压。
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四、免煮及食玉米
没有听错,不用煮,就可以直接开袋食用的玉米。吃起来很脆,有一股沙沙的口感,个头饱满,闻起来充满了玉米的清香,跟自己家里煮的差不多。而且汁很甜,吃起来很糯。吃的时候有微微的甜味渗出,吃一个就可以饱腹了,嚼劲十足。
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坚果类:例如核桃、杏仁、腰果等,富含鸡蛋白质和脂肪,能够提供长效能量,同时又不易超过量。
水果类:例如苹果、香草、橙子等,富含维素和纤维素,能够提供短期能量,同时又不会构成身体负担。
饼干类:例如麦片饼干、全麦饼干等,含有碳水化合物质和纤维素,能够提供能量和饱腹感。
酸奶类:含有鸡蛋白质和益生菌,能够增强身体免疫力,同时又不会形成消化负担。
总之,考研期间的零食应以健康、营养、易消化为主,避免过度依赖高糖高适度的零食,保持良好和饮食习惯,有赖身体学习惯,有利于身体。
2.有机黑巧克力棒包含70%的可可豆,而且是经过有机认证的。这个黑巧克力可以满足你夜间对甜食的渴望,同时这种巧克力含有丰富的抗氧化剂,它能帮助降低血压和改善血管功能
3.希腊酸奶比一般的酸奶多两倍的蛋白质,但碳水化合物含量只是一般酸奶的一半,同时含有丰富的营养,对于正在减肥的MM们来说,非常有效。另外,石榴的酸味是世界上最有效的抗氧化剂。
4.奶酪是一种非常好的夜间小吃,因为奶酪含有丰富的蛋白质和微量的碳水化合物。不要坊间传说被蒙骗,奶酪其实并不算是高脂肪,2/3杯奶酪只含有6克的脂肪,这对于帮助你克服夜间的饥饿感十分帮助。本回答被网友采纳