如题所述
1、戒多言
病从口入，祸从口出。说话不要太多，言多必失。
《墨子》中记载，墨子的学子禽问墨子：“多说话有好处吗？”墨子回答说：“蛤蟆、青蛙，白天黑夜叫个不停，叫得口干舌疲，可是没有人去听它的。今晨看到那雄鸡，在黎明按时啼叫，天下振动，（人们早早起身。）多说话有什么好处呢？只有在切合时机的情况下说话才有用。”
墨子告诉我们，话不在多，会说话的人总是在恰当的时机说出恰当的话。
2、戒轻言轻诺
言不可轻说，若说话更改，不如不说；言不可轻诺，若应诺更改，不如不诺。不要轻率地讲话，轻言的人会招来责怪和羞辱。不要轻易向人许愿。轻易许愿，会丧失信用。
3、戒狂言
不要不知轻重，胡侃乱说。胡侃乱说，往往后悔。清代山阴金先生言：“为人行事勿猖狂，祸福渊潜各自当。”猖狂还是谦下，这是直接关系着个人祸福的。人展现在他人面前的无非言与行，言语又最直接，所以说话切忌狂言。狂则惹眼，狂则招恨，很容易惹来祸事。
4、戒直言伤人
不要不顾后果地直言不讳，否则也会引起麻烦。直话，有时候要转个弯说，冷冰冰的话，要加热了说，顾及别人的自尊，把别人的自尊放在第一位。
5、戒尽言
说话要含蓄，不要不留有余地。知人不必言尽，留三分余地于人，留些口德于己。责人不必苛尽，留三分余地于人，留些肚量于己。
6、戒漏言泄密
不要泄露机密。事以密成，语以漏败。对于一些关系他人或组织秘密的事，切记不可泄漏，这是操守和人品问题，也容易造成严重的后果。在事情没有确定时，也不可说确定的话，以免造成不好的影响，让人觉得轻浮或刻薄。
7、戒恶言
不说无礼中伤的话，不要恶语伤人。古语说，刀疮易没，恶语难消。恶言恶语给人心理上造成的伤害远甚于身体上的伤害。
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图 | 画家刘继武
8、戒矜言
矜就是自大、自以为是。老子言：“自伐者无功，自矜者不长。”自我夸耀的人抵消了功劳，妄自尊大的人不会长进。矜言之人，不是骄傲就是无知，无论哪种都对自身成长不利，也会招致别人的厌恶。明末清初申涵光所以说：“自谦则人愈服，自夸则人必疑。”说话，不要骄傲自满，自以为是。自矜自夸，是涵养不够的表现。
9、戒谗言
谗言就是背后说坏话，挑拨离间或者恶意诽谤、贬低和侮辱别人。东汉哲学家王充说：“谗言伤善，青蝇污白。”不要背后说别人的坏话。背后说人坏话，会弄得天下都不太平。
10、戒怒言
生气的时候不要说。
1，怨话
不要遇到一点小事，就满世界抱怨老天不公。可以偶尔发牢骚，但不能整天抱怨。要明白抱怨是没用的，抱怨一天远没有努力一会儿收获大。所以，努力吧！将所有的抱怨与不满都化作动力，强大给别人看。
说怨话不如多笑笑
2，胡话
有些人遇到事就爱胡思乱想，而且越想越伤心，在这种悲观情绪的控制下，很容易说一些不经大脑的胡话。这些话也许只是发泄，但对于听者来说，会产生极大的影响。遇事最好的解决方法是赶快找到问题所在，然后解决问题。
说胡话不如多检讨
3，闲话
有人看到周围的人取得好成绩、获得成功时，就开始议论纷纷，甚至说一些讽刺的话，什么人在他眼里都有问题。这样的人不可能专注于自己的事业，会把精力都放在关注别人的一举一动上，最后受到伤害的是自己。
说闲话不如多做事
4，狂话
很多人都很容易在成功中迷失自己，掌声、鲜花、恭维……你既然可以取得成功，说明你是优秀的，但不能因为一些阿谀奉承的场面话迷失自己，狂话更是说不得。“天外有天，人外有人”，真正的高手向来是不动声色的。聪明人懂得如何收敛自己的光芒。
说狂话不如多自省
