和别人聊天，忘记内容很烦躁怎么办，又不敢问不是啥重要的？

你应该要认真的去听别人的对话，别人聊什么的时候一定要好好的时刻关注着，不要忘记，不要不在乎，只有你自己记住在乎别人说对话，那你就不会忘记了。

如果你经常忘记内容的话，你是可以适当的问一下对方的，其实当你忘记点小事情的时候，别人也不会觉得特别的讨厌，但是如果你非常烦躁的话，人家是可以感受到你的情绪的。

如果不是特别重要的事情的话，就不用再问他一遍了，免得你觉得心烦，而且你也要平和一下自己的心态，反正又不重要，所以偶尔忘记也不算什么

出现这种情况以后，你跟别人聊天的时候，就应该用心一些。不说全部记住，只要记一个大概，到时候再跟别人聊的时候，才能够想起话题。否则的话会很尴尬的，别人认为你也不尊重他。

没关系，可以采用迂回婉转的方式向对方提出，让对方轻松自然地回复，这样是比较妥当些。