我爸爸老是抱怨我妈妈买菜买得多，吃得又不饱。 有什么菜含的热量多？ 吃后不会饿那么快？ 或者有什么煮法不会饿得快？ 反正花钱比较少，又不会饿很快。
有什么比较科学的吃法不容易饿?比较节约买菜钱.
1，首先大家都知道，水分含量很高的食物是不太耐饿的，耐饿的食物都有水分含量少或者含油量高，因为这类的食物卡路里比较多。
2，炒面条，这个是非常耐饿的一种食物之一，因为它卡路里含量很高。
3，压缩饼干，压缩饼干已经把食物中的水都去了，形成密度比较大的一种食物。它体积小，能量含量很高，这就是为什么部队里都是选择把压缩饼干作为必备食物之一。不过压缩饼干吃的时候一定要注意不要吃的太多，否则会导致吃过量的。因为你喝水的时候它还会继续膨胀。
4，坚果，坚果也是卡路里含量很高的食物。在古代的时候，西域地区的人民发明了切糕，它的主要原材料就是各种各样的坚果，他们出一次远门带上它就够了。
5，牛肉干，这个也是非常耐饿而且能量含量很高的食物，如果需要耐饿，牛肉干是非常不错的选择。
2，炒面条，这个是非常耐饿的一种食物之一，因为它卡路里含量很高。
3，压缩饼干，压缩饼干已经把食物中的水都去了，形成密度比较大的一种食物。它体积小，能量含量很高，这就是为什么部队里都是选择把压缩饼干作为必备食物之一。不过压缩饼干吃的时候一定要注意不要吃的太多，否则会导致吃过量的。因为你喝水的时候它还会继续膨胀。
4，坚果，坚果也是卡路里含量很高的食物。在古代的时候，西域地区的人民发明了切糕，它的主要原材料就是各种各样的坚果，他们出一次远门带上它就够了。
5，牛肉干，这个也是非常耐饿而且能量含量很高的食物，如果需要耐饿，牛肉干是非常不错的选择。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-10-20
吃海带 .花生之类不宜消化的食物 但是像老人的话 这些就不怎么好 对身体不好 年轻人 可以去吃点 老人的话 建议吃点高热量的东西吧 巧克力就不错 或者是便宜的麦片 可可粉做的食物
第2个回答 2015-09-12
吃一些高能量的食物，比如说牛肉，黄豆之类就不会饿得块啦，不过建议你老爸去做个检查，我怀疑你老爸可能得了甲亢，一般得甲亢的人很容易饿的，而且吃得又多。希望可以帮到你
第3个回答 推荐于2017-09-07
一般来说，吃一些淀粉含量高的食物消化不太快并且容易产生饱腹感，因此一些块根类的食物为最佳，比如马铃薯就跟好本回答被提问者采纳
第4个回答 2010-04-18
觉得你爸爸 应该去检查下身体 如果身体健康没有什么问题那么就多吃膳食纤维 比如蔬菜 可以去查查 那样 可以改善你说的状况
